Bonjour,
21/02/2021 : Sortie longue 1 après étude posturale.
88km, environ 3h (28km/h). Moins de tension haut du corps, bonne assise. Pas (encore?) d'amélioration nette concernant les douleurs au niveau du bas du dos : ni pire, ni mieux
28/02/2021: sortie longue 2 après étude poaturale.
103km, 3h35,28 km/h
Douleur sur le dessus du genou droit ressentie après 70 km. Haut du corps moins tendu, même après pkus de 3h de vélo. Mal de dos à nouveau
Hypothèse mal de dos : j'ai fait du velotaf dans la semaine (environ 70 km sur 2 jours, sur un autre velo), et l'augmentation des douleurs correspond à cet épisode, plus qu'à la sortie longue. (Et blocage dos été 2020 apparu suite vélotaf).
Je vais donc prendre les cotes de ce velo pour quantifier les écarts avec cotes etude posturale.
