Bonjour,
Sorti 1 teste des nouveaux paramètres :
Sorti de 21 klm en 52 min moyenne 24 klm/h terrain plat.
https://mysports.tomtom.com/app/public/activity/perm_l-3jU0ycUgkhtChUtWP8vLMS68U8izbgAyOzWEf-9Ds2MJK89AHGAYW8TRRLuLjYT0XuO58_WJgKr2E7kcvFMg/
Avant tout chose j’ai acheter des semelles pas de chez Shimano mais des SEMELLES BONTRAGER IN FORM BIODYNAMIC BASSE ( rouge = 1er niveau de maintient de la voûte plantaire ), bon maintient de la voûte plantaire.
Point positif :
Pas de douleur notable au genou , le droit tirer un peut plus que le gauche ... mais j’ai senti que je pouvais appuyer sans risque de blessure ...!
Point à corriger :
Légère douleur au coude droit en fin de sortis ( arriver chez moi) lorsque je faisait un mouvement de flexion du bras douleur parti au bout de 10-15 min.. Sinon sur le vélo pas de douleur du coude.
J’ai senti que les cales étaient peut être trop en arrière .... pourtant on avaient convenue qu’elles n’étaient pas assez en arrière ... de 1 cm au moins ...
Au bout de 10-15 klm douleur au niveau des 2 pieds ( un peut plus au pied gauche ), douleur comme une barre horizontale ... on n’aurai dit que s’était au niveau du point d’appuis de la cale ... peut être ça viens des nouvelle semelles ( nombreux commentaire sur c'est semelle disais justement que ça permettais de mieux répartir la force et de ne pas avoir ce mal) ou réglage des cales.. !
Au Bout de 30 min après être arriver chez moi le coter extérieur de la Cheville gauche m’a tirer un peut.
