rakanaki

Bonjour Vincent j'ai fait quelle que sortie vtt sans problème j'ai remonter la selle a quasiment horizontal  de bout en bout et baisser la selle de 3 mm et sa a l'air bien comme sa , pas de douleur et une bonne vélocité 

bonjour Vincent , je arrive vraiment pas a tenir sur cette selle court je tombe toujours en avant même avec le bec vers le haut j'ai remonter une ancienne selle juste pour comparer une prologo sratch 2 et de suite je me tombe plus en avant mais avec cette selle je sens un appuis sur le périnée  , je me penche sur achat dune nouvelle selle mais il en a tellement que je ne c'est pas sur quoi partir je fait du 38 en taille de pantalon.  avait vous des selle a recommander. 

bonjour, mardi j'ai fait une sortie de 1 heure la douleur jambe gauche revient très vite j'ai baisser la selle de 3 mm je me sens mieux sa tire moins dans le bas du dos

, j'ai remarquer que quand je suis en appuis sur la selle je suis assis pas mal sur avant et je ne suis pas très stable  portant j'ai relever le bec de selle pour tenir sans tomber en avant mes même relever je tombe en avant . je me pose la question de si cette selle et bien pour moi . 

bonjour Vincent , hier j'ai fait 1h 30 de vtt en reprise avec 2 semaine de coupure du coup j'ai mis les réglage qu'on avait mis  en place , meme avec la selle a horizontal sur les 14 premier cm je tombe vers l'avant et je suis vraiment assis sur le font de selle, et j'ai pas mal de pois sur mais bras es que raccourcir la potence serait pas bien et donnerai plus de maniabilité  aussi  ?

Bonjour Vincent  aujourd'hui j'ai essayer de faire du rouleau , au bout de 5 min je sens que j'ai mal derrières les jambe et que j'ai la selle qui appui  assait fort contre le bas de la fesse coter gauche . C'est la partie entre mais doits ou je sens la pression es que cette selle me correspond bien ? 

Il y a 20 heures, Vincent Blondeau a dit :

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.

POUR LE VTT  AFIN DE NE PAS LEMANGER LES REPONSES . MERCI DE METTRE LES COTES DE REGLAGE DU VTT

 
  HS     hauteur de selle  = 77
 RBS    recul de bec de selle   =7cm
 SC     distance selle cintre  =60.5
 h      bascule du cintre    =5cm
 Engagement des cales    =110
 largeur de la chaussure =11cm
 Chaussures  long semelle interne =29.2
 Marque  + pointure =shimano xc7 vtt
 Manivelles     =175mm
 Long potence    =90mm
 DTS =
 Remarques   =selle specilized power 145 mm règler a horizontal  sur 14 premier cm 

Et largeur de cintre 72 cm 

Hier j'ai fait 1h30 de velo en endurance je me concentre  sur le la technique  de pedage car la douleur revient tout le temps mais se retarde si je me consentre bien  sur les face apuis , la potence en 110 et vraiment court en danseuse je suis vraiment pas du tout a l'aise et j'ai les genoux qui tape dans les guidon , suite au exercice de osteo j'ai regagner de la  souplesse 

Il y a 1 heure, Vincent Blondeau a dit :

Bonjour

 

Dans l'immédiat on va regler ce qui vous posait soucis ..La partie avant s'ajustera ensuite .. roulez mains aux cocottes .

Ok du coup on laisse comme sa pour le moment ? 

Nouvelle sortie aujourd'hui  1h45 avec la selle avancer de 5 mm je me sens un peut mieux sa tire un peut moins derrière  les jambes mais avec la potence en 110 mm je me sens vraiment court les main en bas en relance jai les poignet qui frotte le haut du cintre c pas très agréable.  

il y a 52 minutes, Vincent Blondeau a dit :

Avancez la selle de 5 mm

Ok je vais faire sa, je ne touche pas a la hauteur ? 

Le 22/09/2020 à 07:48, maximeS a dit :

 

aujourd'hui  après la deuxième sortie sur route j'ai fait 2 heure de velo allure endurance ' si je force un peut en bosse je sens toujours le mal qui revient au derrière les cuisse et les fessier qui travaille énormément mais j'ai impression que les quadri ne bosse pas 

Il y a 2 heures, Vincent Blondeau a dit :

Sur un VTT  les choses sont différentes , les equipements sont différents , le terrain ets différent  ainsi  ( rapidement )

Hauteur de selle 785  mm reste si manivelle et chaussures et pedales identiques

marque et modele selle bontrager aeolus 145mm

recul de bec de selle 10.4  il faudrait  environ 70 mm

distance selle  cintre 593 mm ne changerait pas  sauf si le terrain est  trés pentu

bascule du cintre vs selle 7.2 ne devrait exceder 40mm

Sur le vtt La selle et a 77 cm car chaussure de vtt et pedale shimano vtt le recul j'ai mis la même chose que la route et le drop du cintre et moins haut que sur la route 6 cm et selle cintre 60.5 cm 

il y a 25 minutes, Vincent Blondeau a dit :

Comparativement au velo de route pouvez vous me donner ( pour verification )

Hauteur de selle 78.5

marque et modele selle bontrager aeolus 145mm

recul de bec de selle 10.4

distance selle  cintre 59.3

bascule du cintre vs selle 7.2

 

 

Il y a 4 heures, Vincent Blondeau a dit :

Sur un VTT tout suspendu  on met la selle horizontale sur 14 cm ou plus suivant la selle  ( c'est pas comme sur un semi rigide ou el cintra baisse quand on s'installe dessus .

Ok je les bien mis a horizontal avec 15mm de moins que sur le velo de route et je me retrouve a faire pas mal de bec de selle et des iritation a entre jambes 

Il y a 2 heures, Vincent Blondeau a dit :

Il y a des ecarts entre la position calculée et celelementionée mais comme on a beaucopup communique par sms il faudrait mettre  les valeurs que vous avez et la marque et modele de la slele .

La selle c'est une bontrager  aeolus 145mm pour le recul j'ai mis celui du plan et aussi pour écart selle cintre 

bonjour, je crée un poste car je ne trouve pas de poste similaire a mon problème, au bout de 1 heure de vélo j'ai les ischio qui me tire derrières les genoux j'ai déjà fait une étude postural mais sa règle pas le problème j'ai essayer de descendre la selle et de toucher au recul aussi mais sa na rien changer peut être que sa peut venir de engagement des cales ?