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Christophe AUDOUX

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  1. Bonjour Vincent, Merci pour les informations. Mon réglage de cales semble OK avec un engagement de 100mm. Pour la selle je ne l'ai pas encore avancé : je voulais me tester dans la position actuelle, mais je vais l'approcher du guidon de 5mm. De plus, j'ai repris l'entraînement chaque samedi depuis mi-décembre jusqu'à début mars avec mon club après plus de 2 mois de coupure. Sensations correctes jusqu'à début janvier puis à partir de mi janvier et encore aujourd'hui : jeudi dernier 75Km en groupe à 31Km/H et course de 60Km à 34Km/H (dans un groupe à l'arrière à la mi-course) j'éprouve des difficultés. -> Douleurs aux ischios dès les premiers efforts et syndrome de l'essuie glace (plus prononcé à gauche) et notamment en bosses (danseuse). Qu'en pensez vous ?
  2. Bonjour Vincent, Je vous joins une photo du réglage des cales de mes sidi ergo 4 : l'engagement est de 100mm. Que pensez vous de l'orientation ? Merci
  3. Christophe AUDOUX

    Selle

    Bonjour M. BLONDEAU, Comme évoqué au téléphone j'ai changé de selle en passant d'une prologo scratch à une Italia SLR friction free. Avec la prologo j'étais à 563mm (bec de selle / axe guidon) et je n'ai rien changé en montant la SLR. Cela est -il correct ? Merci, Christophe AUDOUX
  4. Bonjour, Pédalier rotor 52*36 Lg 172.5 en place sur mon vélo au lieu du campa 175mm. Comment dois-je ajuster ma position ?? Merci - Christophe AUDOUX
  5. Bonjour Monsieur BLONDEAU, C'est l'inter-saison pour moi. Je vais en profiter pour changer mon pédalier campa Lg 175mm par un rotor comme vous me l'avez conseillé. Pour quelle longueur de manivelles dois-je opter ? Je pensais prendre du 172.5, et, mon vélociste me propose du 170. Quel est votre avis sur ce sujet ? Merci, Christophe AUDOUX
  6. Le week end du 17 juin, j'ai eu de bons résultat.: 2 courses en remportant à chaque fois le sprint du peloton me classant onzième et quatrième. 1 critérium et un circuit plat. Les sensations étaient acceptables (pas parfaites). Ce dimanche, circuit difficile : plusieurs bosses dont 1 de 2Km. Je n'ai plus la sensation de selle basse, cependant celle de basculer sur l'avant est toujours forte et je trouve le guidon trop proche quand je veux mettre les mains en haut. En fin de course mal dans le dos à mi distance cervicales - bassin. Au niveau des jambes quand j'ai souhaité accélérer le rythme : douleurs persistantes aux ischios et face internes des cuisses quand j'ai été contré, je n'ai pas réussi à répondre et je me suis fait décramponner. Je ne comprends pas cet écart de performance entre ces deux week end. Bonne journée
  7. Bonjour, Les 100mm c'est entre la pointe de la chaussure et le repère sur le face extérieure des cales ?
  8. Bonsoir, J'ai mes nouvelles chaussures des Sidi ergo carbon taille 44 - la semelle a une longueur de 27.7 cm. Comment dois-je régler les cales ? Avez vous besoin d'autres informations ? Merci
  9. Bonjour Bonne adaptation a la nouvelle position a confirmer voire optimiser avec le temps : je retrouve mon sprint! Je pense changer mes chaussures cette semaine par des Sidi Ergo 4. Mon pied fait 26,7 a gauche et 26,8 à droite. Chez Sidi cela correspondrait à du 44 (LG pied = 27 cm). Ça vous semble correct ? Merci, Christophe AUDOUX
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