ok merci de votre retour , j’essai cela et reviens vers vous . ( recul de selle ) et je ne touche pas la hauteur pour l’instant .

 être mieux :

besoin de me remettre en arrière pour avoir une meilleure sensation de pédalage . 

Avant le recul de cale de 2mm c’était déjà comme cela .  

bonjour ,

voici le problème avec la selle spe power 155:

Régulièrement je me repositionne sur l’arrière de la selle pour être mieux , angle selle ou recul de selle .

pour les cales je suis à 101 avec les lakes à la place de 98 je change quelque chose ( tension fessier on dirai  ) .

le côte du route son inchangé depuis notre rdv .

cordialement 

Bonsoir mr blondeau ?

Par rapport à ma question du repositionnmlent par l’arrière ci-dessus,je monte la selle, je la recule, je change l’inclinaison ou autre  ?

Pour ma douleur au pied un recul de 2mm et des nouvelles chaussures lake on résolue presque la totalité des douleurs . Modification de réglage ? 

cordialement  

Voici les photos .

hauteur de selle au creux ou a 130mm ? 

Position avec quelle selle ? la specialized power comme les 2 dernières mise à jour 

L'EP c'etait une aliante ? Non spe power 

Si c'est toujours cela horinzontale sur le s90mm c'est trop incliné vers le bas .

Oui je veux bien aisniq u'une photo de profil du velo

je vous fais cela ce soir 

https://www.larouedynamo.com/e-boutique/selles-infinity/selle-infinity-e1x/

et pour que je me repositionne très souvent à l’arrière de la selle ? 

Selle Infinity E1X

donc la baisser et avoir toujours le même recul si je comprend bien ?

Bonjour Mr Blondeau 

Petit retour après 1000km depuis mon dernier message et mon brevet 400km réalisé en 13h.

Avancer  les cales de 3mm n’a rien changer malheureusement , toujours obligé de m’arrêter très souvent pour marcher et me masser .

Durant le brevet, j’ai reculer de bcp mes cales et cela va bcp mieux . 

Mais cela ne modifierait pas les réglages ? ( hauteur  de selle , recul )

De plus, une irritation à la jonction de la selle (cuisse / fessier ) est apparu, cela peut il être dû à une inclinaison de la selle ?

Régulièrement je me repositionne sur l’arrière de la selle pour être mieux , angle selle ou recul de selle .

Si je vous donne une référence de selle est il possible d’avoir la hauteur et le recul de selle ? Si oui, à quelle prix . 

merci de votre retour

bonjour ,

petit retour après 1500km 

plus trop de douleur sur le côté du pied après avoir rentré la cale vers l’intérieur et angle de 3mm à la place de 5mm

cependant maintenant j’ai les pieds qui chauffe au niveau des cales . 

que faut-il faire , avancer ou reculer . je n’arrive pas à dépassé les 1h30/2h sans faire de pause . je suis très inquiet pour la ronde , je ne vous le cache pas . 

 avec les semelles podologique c’est pareille  .

je passe en pedale vtt ?

Le 17/03/2022 à 07:17, Vincent Blondeau a dit :

Es ce que vous " ressentez cette instabilité du pied dans la chaussure " ?

Pas vraiment cette sensation .

La solution la moins pire pour l’instant est sans semelle dans les shimano  . J’ai beaucoup moins de douleur si travail en force . je récupère des semelles podologique   jeudi .

sportivement 

test avec les semelles biomeca fait et pas concluant  , je ferai le test avec mes semelle de cap .

à suivre 

bonjour 

retour après plusieurs sortie .

la douleur au pied droite est presque partie mais remplacée par une sensation de feu sur les côtés extérieurs des 2 pieds malgré les entretoise avec angle 3 degrés  . impossible de faire plus que 2h30 sans sortir les chaussures . en extérieur ou sur home traîner . j’arrête avec les lake , je pense !!

essais avec les shimano sans aucune cale et modif .

Sur le pied droit presque rien . pied gauche ça chauffe sur le côté mais  je sens que j’appuie avec le côté du pied .

cale , réglable ?

belle journée 

bonjour 

petit retour avec cale incliné , presque plus rien comme gêne 1/10 , juste le talon qui bouge un peu  ( talonnette ).

mais j’ai le pied qui chauffe sur le côté à gauche  maintenant , je fais la même manip qu’à droite ? ( cale incliné , ou autre ) 

vu que j’avais deja une  compensation à droite, si j’en fais une à gauche ,  j’en refais une plus haute à droite ou pas .  

belle journée 

pour les cales entretoise quelle angle je fais ? 1/2/3/4 degrés ?

bonsoir .

compte rendu du week end en extérieur :

toujours douleur au pied droit mais moins que sur home traîner .

mais sensation de pied chaud à gauche et douleur côté du genou .

bonne soirée 

bonjour ,

je vais les faire à l’imprimante 3d ( 1mm , 2mm , 3mm ) en partant toujours sur une entretoise de 3mm . 

pour les 2 cotés ? 

https://blog.bikefit.com/wp-content/uploads/2020/03/0310105_LOOK_Wedge_1deg_install.pdf
 

je regarde pour trouver un revendeur 

https://www.bikefit.com/p-7-8-pack-look-shimano-compatible-3-hole-cleat-wedges.aspx
 

ça ? 

Sortie du jour .

Talonnette et vos semelles modifiées , arrêt 37min trop de douleur , toujours sur ce 5iemes meta  7/10 .
 

Mise de semelle de série douleur diminuer . 4/10 . 

Moins de douleur en force , bizarre . 

L’avant du pied cherche toujours l’intérieur .
 

Chaussure trop large ?

Angle ?

Engagement ?

Autre ? 
 

Pour le reste top , juste un petit échauffement sous le pied à droite .

Bonjour ,

sortie du jour . Entretoise pedale 3mm droite et gauche .

sensation bizarre au pied gauche .

à droite avec talonnette mieux qu’au début mais toujours une gêne 2/10 . Toujours cette sensation que le pied droit veut rentrer à l’avant .

Je surélève ce soir à l’endroit de la douleur . 

j’espère qu’on va y arrivé . Mon 24h approche .

sportivement 

Je me concentre sur le pied pour l’instant 

Question du soir .

Cela fait 2 fois  depuis mardi dernier que  j’ai des douleurs en bas du dos . Mais pas de douleur quand  je suis sur le vélo . Un tour chez le kine et plus de douleur . Cela pourrait il venir de la hauteur de selle ou autre ?
 

Sur votre  première  étude , j’étais à 710 pour info . 

Sûrement rien à voir mais en cas ou . 
 

à suivre