Ruis
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Messages posté(e)s par Ruis
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Hallucinant c’est bien le mot , c’est de pire en pire .
Avec cuissard assos , ozarm , decathlon toujours pareil .
même recul que sur le route et même problème mais amplifié sur le gravel .
gêne latéral à la selle , proche de l’arrière des ischio .
Selle horizontal a 150mm.
Toujours ce pédalage de travers .
La souplesse qui n’ai plus a -10 joue t’elle ? pied et meta pas de la même longueur normale de les mettre à la meme valeur ? Changement selle plus étroite ? ( ça fait 3ans que je roule avec ) , autre ?
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Pas fait de ce vélo depuis votre réglage , j’ai contrôlé rien n’a bougé .
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Test ce soir en gravel sur HT .
Très grosse gêne au contact de la salle pire que sur le route et pourtant même selle et en plus une douleur sur le côté du pied ( tout ça à gauche ) .
Cela me semble vraiment pas normal .
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Bonsoir ,
J’ai reculé la selle de 10mm pour me rapproché de la valeur de la ronde douleur mollet presque partie ( 220km ) .
Toujours cette gêne à la selle et ce pédalage de travers avec les 2 paires de chaussures .
vélo en Sav donc passage sur le gravel et là c’est pire
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ok je note , mes douleurs au Juneau pourrai pas venir d’être trop avancé ?
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oui -3mm
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je test ça rapidement dès que j’ai plus de douleur au mollet car là j’ai toujours mal
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Donc semelle + mettre la Hs à 715 et non 711
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Le 28/11/2022 à 16:07, Vincent Blondeau a dit :
Bonjour,
Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
VELO 1= ROUTE / TRI
HS hauteur de selle = 715 chauss shimano et keo et LAKE 43
RBS recul de bec de selle = 64
SC distance selle cintre = 525 plus prolongateur
h bascule du cintre = 49
h' bascule prolongateur : -25
Manivelles = 172.5
REMARQUE LE RBS EST IMPOSE CAR ON NE PEUT RIEN FAIRE LE RECUL CORRESPOND AU RECUL DE SELLE POUR LA POSITION ROUTE ( AINSI QUE LA HAUTEUR DE SELLE )Chaussure Route Shimano Sphyre LAKE 43
Engagement des cales = 100
Marque + pointure =shimano sphyre 43
largeur de la chaussure = 98
Chaussures long semelle interne = 280Chaussure ROUTE LAKE 43 270.5-273
Engagement des cales = 98
Marque + pointure =LAKE 43 270.5-273
largeur de la chaussure = 102
Chaussures long semelle interne = 273vous marquez 715 mais sur la fiche 711.
La bonne est ???
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Bonsoir ,
Voici les vidéos avant / côtés / arrière par mail , toujours le même problème , normal vu que zéro changement , tension latérale genou gauche / début mollet gauche pendant et douleur localiser à froid en haut du mollet côté extérieur . Toujours ce pédalage de travers donc la pression sur la selle à gauche . Ce qui est bizarre c’est que je n’avais pas ce problème avant avec ce vélo et ces chaussures ( pour le mollet/genoux) .
Sortie 2 :
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Je vous fais cela dans la semaine
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Du côté du genou à en haut du mollet .
À suivre
Ps: Une petite vidéo sur ht aiderait elle ?
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Précision du jour la douleur est passé en haut du mollet à gauche et plus sur le côté du genou .
Ce qui est bizarre c’est que je n’avais pas cette douleur sur le route avant . Cette douleur n’était qu’en vtt et en gravel donc pas avec les cales routes ni ces pedales la .
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ok je continu comme cela , je soigne actuellement ce genou .
Zéro douleur à ce genou en running .
A suivre
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À froid douleur genou gauche sur le côté . Donc idem qu’avant .
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Côté douleur ?
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donc vous parlez de faire une entretoise pour la douleur sur le coté du genou ?
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Ruis 4409 VTT
dans S.A.E.P
Donc je garde les mesures chaussures gravel merci .
je vous envoi un mail pour prise de rdv rapidement
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Ruis 4409 VTT
dans S.A.E.P
Bonjour ,
Engagement cale à 93 ??? et en gravel 103 normal ?
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dans de la tôle ?
Ruis 2017 4409 Gravel Maj 28 11 22
dans S.A.E.P
Posté(e)
j’ai d’autre selle mais ça irai plus d’un coup ?
je test en reculant