maevanolan

Sortie 78kms RAS aucune douleurs. On laisse les réglages ainsi ou on tente de remonter la selle de 1-2 mm ?

Sortie ce matin 60 kms denivelé 600 m RAS aucune douleurs. On laisse les réglages ainsi ou on tente de remonter la selle de 1-2 mm ?

Après mon rendez-vous d'hier chez un vélociste compétent de ma région équipé du gabarit de réglage le vélo est actuellement réglé précisément aux côtes Hs: 792 Rs: 76 et manivelles en 172.5. Avant coupe de la tige de selle la Hs était à 796 1er bilan : Sortie ce matin 59.6 kms en 2 heures. Aucune douleur à signaler. Plus de crampes au niveau du soléaire, de douleurs faces externes des genoux et creux poplités. J'ai également changé mes chaussures Mavic trop grande par des Shimano R320 après 1 heure d'essayage chaussure ( SIDI, Bontrager,Luke,Chronos,Fizik et Shimano) L'engagement des cales a été réglé avec le SHOE CLEAT ADJUSTER.

Je pense que je vais recouper le cadre pour mettre une Hs à 79.1mm et remonter la selle avec l'utilisation des inserts si nécessaire. Je vais régler le Rs à 80 mm et redescendre la potence AEROSTEM pour avoir une distance Sc proche de 577.3 mm comme réglage Pinarello avec un h compris entre 80-100 mm. En ce qui concerne les manivelles actuellement 172.5 mm ( comme Pinarello ) mais possibilité de passer en 175 afin d'augmenter l'amplitude. Donc mettre Hs de 791 mm avec manivelles de 172.5 pour Rs 80 mm Hs de +- 789 mm avec manivelles 175 pour Rs +- 78 mm Celà vous semble t-il cohérent ?

Les côtes de réglage du Pinarello sont celles que vous avez établis suite aux différentes mesures ( cadre 56 , angle tube selle 73.3°) Lors de l'achat du nouveau vélo ( le Look) vous avez recalculé les côtes en fonction des éléments suivants : LOOK KG695 COFIDIS L ( angle tube selle 73°) - SELLE SMP PRO B14- KEO BLADE CARBONE. Vous m'avez transmis les côtes suivantes recopiées de votre message posté le 8 Mars : Pour le RBS avec la SMP: - manivelles 172.5 RBS 75 HS 795 - manivelles de 175 RBS 72 HS 792 Dois-je mettre le Look au même côtes que le Pinarello ? car il me semble que les côtes ci-dessus soient incohérentes

Pinarello Prince SL Hs: 791,0mm Rs:87.7mm (Prologo NagoEvo CPC) M:172.5mm Sc:577.3mm Look KG695 Hs:795mm Rs:75mm (SMP Pro B14) M:172.5mm J'ai repris le Pinarello hier pour effectuer une sortie de 60 kms sous la pluie RAS aucune douleur sensation de facilité ( reglé selon vos côtes) Par contre avec le nouveau vélo le LOOK réglé selon vos côtes je ne peux faire plus de 50 kms : douleurs face externe genou droit et gauche, douleurs creux poplité genou droit et gauche , crampes au niveaux des jumeaux.Douleurs ischio-jambiers !!!! J'utilise tjs les chaussures Mavic et pédales identiques sur les 2 (KEO BLADE et KEO BLADE CARBONE CR sur le Look) Que faire ??

Bonjour, Après essai, les chaussures Gaerne ne correspondent pas à mon pied par contre j'ai essayé des Northwave evolution plutôt agréable et à la bonne taille. Qu'en est-il de la hauteur de selle comparée au Mavic. Quelle est votre avis sur les chaussures ekoi R3 ? Sportivement

Bonjour Mr Blondeau, Je vais remplacer mes chaussures mavic ksyrium pro trop grande par des gaerne G chrono + . De combien faut-il modifier la hauteur de selle ? Cdt

Look KG695 avec selle SMP PRO B14 réglé selon vos préconisations : HS 795 avec manivelles positionnées sur 172.5 RBS : 75 39 KMS parcourus à 27 de moyenne, 326m de dénivellé. Pas de douleurs au niveau de la selle par contre début de crampes aux muscles jumeaux de la jambe droite. A votre avis :faire quelques sorties sans rien modifier et voir ou baisser la selle ( recouper le cadre car tige integré) Autre possibilité : Essayer en remettant les chaussures SIDI en lieu et place des MAVIC Cordialement,

Bonjour Mr Blondeau, Vous ne m'avez pas transmis la nouvelle Hs et Rs concernant le nouveau velo avec longueur manivelle 172.5 ou 175 ( pédalier Z2) Pour rappel Look KG695, selle SMP PRO B14, pédales Look Kéo Blade Carbone. Les chaussures restent les mêmes pour conserver la même position sur les 2 vélos. Les autres côtes restent identiques je suppose Cdt,

Hauteur Axe-semelle des Keo Blade 14 mm soit une différence de 10 mm par rapport au matériel utilisé précédement. Je vais remettre le Pinarello aux cotes calculées et essayer un mois comme celà. Pouvez-vous me donner le recul bec de selle pour le Look ( cf ci-dessus) en considerant des manivelles de 172.5 et 175. Pour rappel selle SMP PRO B14

Des cales sous engagées peuvent-elles induire des douleurs "tendineuses "au niveau des tendons d'achille ? Concernant la Hs j'ai remis la main sur mes 2 études posturales BIORACER de 1998 (compétition) et 2007 ( Cyclosport). Vous les trouverez en pièces jointes. Pour plus de précision EP réalisées sur Canonndale CAAD3 et 4, pédales Look PP296 avec cales DELTA,chaussure SIDI et selle FIZIK PAVE BIORACER1998ET2007.pdf

En fonction des nouvelles côtes que vous me communiquerez je vais essayer le passage en 175. Avec une Hs de 791,0 j'ai la sensation d'être trop bas. J'ai remonté la selle de manière progressive jusqu'à l'obtention de bonnes sensations. Actuellement je me retrouve à 798,0 proche de l'étude posturale BIORACER réalisée il y a 10 ans ( Hs donnée à 801mm) lorsque je parcourrais 13000 kms/an. Pour rappel Entrejambe de 903mm et souplesse 14cms en dessous du sol. Si vous pouviez recalculer le Rs en considérant des manivelles de 172.5 et 175 cms. Que pensez-vous de la hauteur de selle?

Bonjour, Les pédales sont identiques par contre sur le Pinarello selle Prologo Nago Evo alors que sur le Look selle SMP PRO B14 D'autre part la longueur des manivelles ? Dois-je rester en 172.5 ou passer sur 175 ? Dans l'étude posturale vous me donner une Hs de 791.0 mm maxi pourquoi ne pas définir une côte exacte ou un intervalle ?

Bonjour Mr Blondeau, Achat d'un nouveau vélo LOOK 695 SUPERLIGT COFIDIS avec pédalier carbone Z2, potence AEROSTEM, roues Cosmic SLE, pédales look KEO BLADE, selle SMP Pro B14 en 141mm de large. 1-Les côtes de position de l'étude posturale sont-elles toujours valable sur le LOOK ? 2-Dois-je passer sur les manivelles en 175 ou rester en 172.5 comme sur le pinarello. Avec le pedalier Zed2 je dispose de manivelles variables 170-172.5-175 mm. Je pense également changer de chaussures prochainement selon vos recommandations avec mesure au pied à coulisse car les Mavic achetées cette été ne me donnent pas satisfaction. Cordialement Gisquet

Merci Mr Blondeau. J'ai modifié la Hs ainsi que le Rs. Je vais tester sur le terrain les sensations. L'assise était bien de niveau. Je prépare le montage d'un nouveau vélo pour cet hiver.A ce sujet j'ai des informations contradictoires des revendeurs KUOTA concernant la taille à adopter. J'ai par conséquent contacté VALDENAIRE S.A l'importateur pour éclaircissement. Il me dit en retour de mail que je peux utiliser les 2 tailles L ( SPORTIF) et XL (CONFORT) . Je me permet de vous solliciter à nouveau afin de savoir quelle cadre kuota K-UNO en taille L ou Fondriest TF2 1.0 en XXL serait adapté à ma morphologie. Vous trouverez ci-joint les fichiers des côtes. Cordialement fondriest.pdf