Baton 2026 4909 rte

[Vincent Blondeau]

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  =  680 pour 683 mais manievvels de 172.5 au lieu de 170 on conserve 
 RBS    recul de bec de selle   = 45 au lieu de 54 on conserver avec cette smp well 280x170 souple
 SC     distance selle cintre  = 490 un peu trop long et trop haut pour plier les bras et bien les utiliser pour decontracter les trapezes
 h      bascule du cintre    = 20 au lieu de 47  reduire la potence de 90 a 70 et ensuite enlever bague sous potence 
 Engagement des cales    = 110 au lieu de 90 mais chaussure strop longues de 18 mm donc engagement correct malgré tout
 Marque  + pointure = scott en 43 280de long pour un pied de 254
 largeur de la chaussure = 96 pour un,pied de 97
 Chaussures  long semelle interne = 272 le pied fait 254
   Manivelles     =172.5 au liue de 170  maxi
 Long potence    = 90 a remplacer par une de 70
 DTS =
 Remarques   =

Dans l'ordre de sremplacements :

1- potence 

2- semelle avec soutient de voute plantaire 

3- chaussures  Voir Lake chez Alternativ :

https://fr.lakecycling.com/pages/search-results-page?q=extra wide shoes

https://fr.lakecycling.com/pages/trouver-ma-taille

https://fr.lakecycling.com/pages/sizing-chart

ROAD: CX218, CX219, CX238, CX239, CX241, CX242, CX1C, CX21C, TX223, TX224 (Regular), TX322

4- manivelles 170

 

Donc potence de 70 => on roule => rapport pour décider de la puiste  

Bien sur on travaille la souplesse