Badier 20113396

[Badier]

Bonsoir je commence le SAEP,

cela fait 1 mois que l'etude a ete realisée, la tendinite au genoux gauche a maintenant disparu, pas de douleur en selle ou aprés, tout semble ok.

je travail la souplesse par des étirements, et depuis 1 mois j'ais perdus un peus de poids mais pas assez pour remonter la selle comme indiqué lors de l'étude.

Vous m'avez indiqué que mes chaussures été un peut grande et j'ais tendance a partir en les ayant trop serrées, voir pour les changer a voir???

[Vincent Blondeau]

Bonjour,

Comme les résultats vont vers ce qui était attendu il n'est pas obligatoire de remplacer les chaussures immédiatement .

Par contre il faut essayer de mettre les sangles au contact sans " serrer " le pied dés le départ .

Voici un petit questionnaire Petit Questionnaire

[Badier]

Bonjour pour ce mois pas de douleurs les sorties s'enchaine et tout va bien. je n'ais pas touché a la hauteur de la selle malgré une perte de poids car la souplesse ne s'ameliore pas. Je ne serre pas trop les chaussures pas de génes a ce niveau, je compte bien faire une ou deux course avant la fin de la saison.

[Vincent Blondeau]

Trés Bien ..

[Badier]

Bonsoir sur le mois d aout pas de problême, je continus a rouler avec plaisir sans douleur

[Vincent Blondeau]

Super ..

La saison touche a sa fin ?

Quels objectifs pour 2012 ?

VB

[Badier]

Bonsoir

la saison touche a sa fin effectivement je vais faire des randos VTT sur le departement avec 2 ou 3 dates qui me plaise bien tout ça en toute décontraction pour ne pas arreter de rouler, puis reprise de la route vers décembre.

pour la position sur le VTT je n'avais pas de soucis avant l'EP je garde les memes réglages? Y a t il un inconvenient a passer du velo de route au VTT?

Pas d'objectifs précis pour 2012

je continue de vous tenir au courant des sensations sur le velo

[Vincent Blondeau]

Il n'y a pas d’inconvénient a faire du VTT puis de la route ...

VB

[Badier]

Bonjour

Je roule seulement le dimanche en ce moment en plus le temps n'est plus trop de la partie c'est pas trop motivant, pas de douleur mais les sorties se racourcissent.

J'ai remarquer que le chassis de ma selle en fendillé au niveau de la jonction avec les rails, je vais la faire vérifier a mon vélociste.

[Badier]

Bonsoir la selle est a changer car cassé, je souhaiterais en profiter pour changer de modele, on me propose une antares a la place de mon arione, mais je serais plus sur une san marco concor nouveaux modele;

je voudrais savoir ce que cela vas changer sur l'EP quant au choix de l'une ou l'autre selle, merci de m'eclairer sur un choix potentiel et sur le changement que cela vas avoir sur les éventuels modifications a apporter aux réglages du velo

[Vincent Blondeau]

La SAM MARCO parait bien ( la turbomatic l'est aussi ) mais je n'ai pas ses dimensions .

Dans le s faits il fut prendre le dossier de l'EP et sur la plan il faut noter la somme des valeurs entre RS et Position du creux de selle .

La nouvelle selle doit être positionnée de façon a ce que les creux de selles soient au même endroit ( petit ajustement ensuite suivant la largeur de la selle et du bassin )

VB

[Badier]

desole pour le suivi sur octobre mais le mois a été compliqué au boulot trés peut rouler, je reprends par des petites sortie sur route de 1h-1h30, sans douleurs mais allures tranquille, je n'est pas changer le modele de selle et repris la même. la suite au prochain numero

[Vincent Blondeau]

note

[Badier]

reprise tranquille sur route debut decembre pas de douleurs repris la meme selle comme ça pas de doute, vivement les beau jours

[Vincent Blondeau]

Profitez de faire du vélo car moi je suis bloqué au bureau et trop fatigué après mes 12 à 13 heures par jour, pour avoir envie de faire du vélo .

VB