Vincent Blondeau Posté(e) le 10 mars 2019 Share Posté(e) le 10 mars 2019 (modifié) Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivellé, moyenne horaire ou puissnace moyenne. HS hauteur de selle 720 monter progressivement jusqu'à 735 RBS recul de bec de selle inclinez un peu plus le bec de selle car la selle vous " recule " un peu SC distance selle cintre 530 laisser h bascule du cintre 69 attention en montant la selle elle va augmenter il faudra plier les bras et travailler le gainage Engagement des cales la nous avons un soucis avec les chaussures car si les pieds font 275 la chaussure devrait faire 285 et non pas 292 Manivelles 172.5 Remarques les chaussures sont grandes il faut compenser sous la chaussure gauche de 3 mm il faut monter progressivement la selle il faut faire des semelles pour le cyclisme mais aussi trouver chaussure a son pied ( pieds larges = LUCK / BONT / LAKE / SIDI MEGA ) Modifié le 12 mars 2019 par Vincent Blondeau maj Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Messages recommandés
Rejoindre la conversation
Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.