GautBike Posté(e) le 1 mars 2015 Share Posté(e) le 1 mars 2015 (modifié) MECACOTE Modifié le 2 mars 2015 par Vincent Blondeau Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 2 mars 2015 Share Posté(e) le 2 mars 2015 Bonjour; Il faudra mettre un compte rendu après chaque sortie ... ainsi nous pourrons valider votre position ou la corriger .. 1 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
GautBike Posté(e) le 19 mars 2015 Auteur Share Posté(e) le 19 mars 2015 (modifié) Bonjour, Je suis passé d'un Cannondale taille 56 à un Cannondale taille 58, j'ai réglé la position avec vos mesures, suite à plusieurs sorties j'ai senti une nette amélioration de la position malgré que je me sens encore un peu bas sur le vélo et pas suffisamment plongé en avant pour une position performante en compétition. Il se peut que quelques douleurs au dos apparaissent en fin de sortie ou sur des efforts intenses. Faut-il modifier ma position actuelle ? Merci de votre implication Modifié le 19 mars 2015 par GautBike Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 mars 2015 Share Posté(e) le 20 mars 2015 Il faut commencer pâr monter un peu la selle jusqu'au maximum admissible . Ce maximum admissible ce sera quand les tensions arriveront derrière les genoux , ou qu’une compression du périnée se fera sentir .Le fait qu'il y ait des douleurs dans le dos laisse penser que vous devez faire attention car vous etes déjà dans une zone de limite pour le dos soit uen flexion importante soit un manque de tonicite des lombaires , soit pas assez d'entrainement . Faites vous du gainage ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
GautBike Posté(e) le 30 mars 2015 Auteur Share Posté(e) le 30 mars 2015 Bonjour, j'ai remonter la selle de 8 mm et je me sens encore trop bas sur le vélo, je fais pourtant du gainage mais de légères douleurs au dos peuvent apparaître en fin de sorties ou quand je fais des exercices où je dois emmener du braquet.... Merci Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 31 mars 2015 Share Posté(e) le 31 mars 2015 Bonjour , Le guidon a-t-il été remonté d'autant ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
GautBike Posté(e) le 1 mai 2015 Auteur Share Posté(e) le 1 mai 2015 Bonjour, ces valeurs sont-elles correctes pour un entre jambes de 92cm: Ma distance actuelle selle-cintre est de 58cm, ma hauteur de selle est de 82cm. Quelle réglage faut-il apporter pour une bonne position avec des prolongateurs ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 4 mai 2015 Share Posté(e) le 4 mai 2015 Avec 820 de HS pour 920 d'EJ vous êtes déjà trop haut ? Cela peut venir de cales sous engagées ..La poistion avec prolongateur est différente de la position ROUTE puisqu'il faut avori le buste plus plat et les bras / avant vbras qui forment un angle a 90° ce qui revient donc a avancer la selle et réduire nettement la distance selle cintre . Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
GautBike Posté(e) le 8 mai 2015 Auteur Share Posté(e) le 8 mai 2015 Bonjour, avec 92 cm d'EJ, quelle HS faut-il avoir ? Et quelle distance selle-cintre ? Merci Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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