mica

Bonjour, c'est vrai que je manque un peu d'entrainement, aujourd'hui sortie de 55kms sans douleur au genou droit (pédalage en souplesse), par contre toujours une douleur au niveau du haut du mollet gauche comme à la fin de la sortie précédente, peut être que j'en ai trop fait à la dernière sortie ou est ce que cela peut venir d'un réglage? Pour les appuis au niveau du pied, quel type d'appui pourrait provoquer cette douleur au niveau interne du genou droit? Merci et bonne journée. Michael.

Bonjour, deuxième sortie hier de 80kms, légère douleur au niveau du haut du tibia droit à l'intérieur vers 35kms j'utilisais à ce moment là un 52x13 sur du plat à 40kms est ce normal? Fin du parcours vallonné donc retour à un développement plus petit et plus de douleur au genou. Sur les dix derniers kilomètres douleur au niveau du mollet gauche. Fourmillements au niveau de la main gauche ( bout des doigts). Bonne journée.

Bonjour, première petite sortie sur route depuis l'étude posturale du 19 août. 40 kms sous la pluie avec beaucoup de vent (70/80km/h). Bonnes sensations pour l'instant, pas de douleur ni pendant la pratique, ni aujourd'hui. Bon après midi. Michael.

Bonjour, mr Blondeau je m'excuse de ne pas avoir donné de nouvelle, mais depuis le dernier message je n'ai pas vraiment fait de vélo. J'ai eu un décès de quelqu'un de très proche dans des circonstances pas très drôles et depuis un mois je suis sous antibiotiques pour des problèmes de bronchite, donc pas de sport car trop de fatigue. Je vous recontacte dès que j'aurai repris le vélo. Merci et bon après midi.

Bonjour, au sujet du recul de selle, j'ai une selle specialized chicane qui est relativement creuse et qui me convient très bien pour ne pas bouger et trouver facilement ma position, par contre elle fait 270mm de long et le creux de selle me semble être à 180mm du bec et non pas 150mm. Est ce possible et est ce que je dois mettre le recul de selle à 2 ou 3cm de moins (par exemple 40mm de l'axe de pédalier)? Bonne journée. Mica.

Bonjour Mr Blondeau, tout d'abord merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre. Pour l'étude c'était une bikefitting, qui me positionnait à 768mm, mais avec qui je n'ai pas eu de positionnement de cale, ils ne m'ont donné que les cotes pour régler le vélo. J'ai des manivelles de 172,5 est ce que cela peut jouer sur mes douleurs? A quoi correspondent les deux valeurs de hauteur de selle que vous m'avez communiqué? Et d'après ce que j'ai compris il faut mesurer au niveau du creux de selle et non pas forcément dans l'axe du cadre? Connaissez vous un podologue specialisé dans le cyclisme dans le Maine et Loire? Merci encore de prendre du temps pour mon problème. Mica.

Bonjour Mr Blondeau, j'ai une douleur au niveau de la rotule coté interne du genou droit, cela fait pratiquement 5 ans que je traine cette douleur à chaque sortie (pas plus de 30 kms) et qui disparait au bout de quelques jours. Après de nombreux examens (radio, IRM, échographie,etc..) rien ne ressort de ces examens tout est ok, j'ai observé beaucoup de période de repos et essayé de nombreux réglages sans arriver à mettre le doigt sur mon problème, j'ai fait une étude posturale mais la personne m'a juste mesuré, entrée tout dans l'ordinateur et ma donné un donné un beau dessin et basta. J'ai le bassin qui avance légèrement du coté droit et le pied droit avec un léger varus et j'ai trouvé une amélioration en mettant des semelles avec compensation de voute plantaire et une petite cale varus, j'ai également mis une selle un peu plus large, j'ai l'impression d'avoir moins mal en relevant le talon quand je pédale, mais si je me laisse faire mon talon descend est qu'il peut y avoir une relation avec cette douleur toujours plus ou moins présente entre le tendon rotulien et le début du quadriceps suivant les réglages et les sorties. Est ce qu'il serait possible de me donné une bonne base de travail ( hauteur de selle, recul et positionnement des cales) pour pouvoir résoudre mon problème. Je comprendrais que ça ne soit pas possible pour vous de me donner ces informations, mais j'aimerais tellement pouvoir repartir sur une bonne base, car la je suis complètement perdu et pas mal découragé. Je vous joint mes cotes. Je pratique le cyclotourisme (sportif) Vélo taille 55 cm et angle tube de selle:73,5° Taille: 1m80 Poid: 60 kg Entrejambe: 87,5 cm (mesurer pied écartés 35 cm ext et en pression et pieds nus) Fémur: 60 cm Tibia (jambe): 54 cm Longueur pied: 265mm Métatarse: 185mm en partant du talon. Chaussure Mavic: longueur de la semelle 273mm Cambrure mesurer sous la semelle et au talon avec des cales look grise fixées sur la chaussure: 35mm Pédales: Look Kéo 2 avec cales grise. Je vous remercie d'avoir pris le temps de lire mon sujet et éspère que vous pourrez répondre à mes demandes Bon après midi. Mica.