Salut Vincent
Alors le bilan,
Je suis sortis sur 85 km avec dénivelé rive droite hier avec les nouveaux réglages,
- Abaissement du bec de selle : plus de douleur à la zigounette (plus d'engourdissement non plus)
- Le fait d'avoir avancer la selle n'a pas l'air de me pénaliser au niveau de mes pb de genoux, je n'ai pas eu de douleur rotulienne
- Le remontage de selle : pas de mal au lombaire, je me demande même si on pourrait pas la remonter encore de qques mm ?
- Avec ces 3 réglages, je suis bien poser et les coudes bien posés sur les repose coude du prolongateur.
Seul point, hier soir et ce matin petite pointe sur la face interne du genoux droit, tendineux ? je ne sais pas, j'ai couru ce matin et je n'ai pas eu de douleur, c'est d'avantage sur un certain type d'extension. Je ne sais pas si c'est du au nouveau positionnement vélo ou si une sur-solicitation, hier la sortie etait sympas avec les côtes, peut etre que j'ai donné un peu trop ? a suivre
- Pensez à monter les genoux c'est effectivement beaucoup plus efficace et simple que de penser à passer le point mort...Merci pour le conseil et l'affiche sur le guidon !
- c'est vrai que le que freiner du frein avant, ça va beaucoup mieux !
Demain je vais une sortis sur 100 km pour valider tout ça;
A+