jdrulez

merci ! par contre pourrais tu préciser exactement ce que sous entends cintre "plutot" bas ?

hello, j'ai lu avec intérêt vos messages. j'ai le même soucis : au bout de 2h un point dans le trapèze, la sensation d'avoir un tournevis planté. Cela ne m'a pas empêché de faire des grands col (ventoux, galibier...) mais c'est vraiment pénible. 2 questions : - concernant une possible musculation de cette zone, quels sont les exercices appropriés ? (avec altères ?) - pour la position idéale du cycliste, il ne faudrait pas avoir les bras tendus ? donc une distance potence - selle réduite ? merci sportivement, JD