Jmc

Bonjour, Il s'agit de speedplay zero et j'ai des Sidi Ergo 2. Sportivement,

Bonjour M.Blondeau, Je n'ai plus de probleme de dos, vous etes mon sauveur... Pour le perinne c'est mieux... Pour les douleurs des genous et chevilles, j'ai essaye de limiter la liberte angulaire comme vous me l'avez propose et je dois dire que c'est pas facile. Si je bloque les cales avec un degre de 0, (parfaitement aligne) j'ai le genou gauche qui me fait mal (cote interne) et cote chevilles pas de problemes. Si je libere de 5 degre vers l'interieur alors, la douleur cote genou semble disparaitre et une douleur cote cheville droite (cote interne) apparait. Que dois-je faire? Sportivement

Bonjour, J'ai fait le modifs et fait deux sorties de 80 et 110. J'ai résolu les problèmes de periné, par contre souffre un peu des genoux au niveau cuisses et de la cheville droite. Dois-je modifier la hauteur ? Pour la cheville, cela peut peut-être venir du degré de liberté trop important que j'ai laissé dans mes cales? Qu'en pensez-vous? JMC

Bonjour, J'espère que votre crève va mieux! J'ai fait deux sorties : - une de 30min qui c'est bien passée, pas de commentaires. A l'issue j'ai décidé de passer en 175mm sur le pédalier et donc de baisser la selle de 2,5mm pour me faire des cuisses. Qu'en pensez-vous? - Dimanche : sortie 3h30, 95km hormis les cuisses qui travaillent plus j'ai toujours une légère gène au périné. Dois-je avancer un peu la selle? <ou dois-je la baisser? Sportivement,