sebastien
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Messages posté(e)s par sebastien
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bonjour, je me perd un peu sur l'incidence du déplacement de la selle sur les cales .....
si j'avance la selle de 5mm , dois-je obligatoirement toucher aux cales?
autre question : je désirerai pédaler un peu plus avec le talon en bas ( pousser la pédale ) je dois donc reculer la cale?
merci de votre aide
bonne soirée
Sébastien
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Bonjour,
je suis à la recherche d'une selle avec un creux de selle important (en forme de vague), afin de pouvoir me caller dedans et créer plus de force en pédalant .
Avec vos connaissances, avez-vous une marque, modèle à me conseiller mise à part SMP?
merci d'avance
Sébastien
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bonjour,
comment tenez vous compte lors du positionnment de la différence entre une morphologie type aérien/ terrien ?
normalement aérien : plus haut sur selle et plus en avant
terrien : plus bas sur selle et plus en arrière
Merci du retour
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Bonjour,
on entend de plus en plus qu'en cas de mal de dos il faut pointer le bec de selle vers le bas .
qu'en est-il vraiment? de combien de degré il faut incliner la selle?
Est-ce vrai pour toutes les pathologies du dos ? (pour ma part j'ai une discophatie L3 L4 et cela n'arrange pas grand chose...)
quels seraient les effets inverses à part une plus grande tension sur les bras???
merci de vos éclaircissements
Sébastien
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Contesse 20113511
dans S.A.E.P
avec le système SPD de schimano cela n'est pas possible d'y insérerer un cale
Puis-je mettre une semelle supplémentaire de 2mm dans le chaussure sur toute la longueur?
l'effet sera le même??
merci
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Contesse 20113511
dans S.A.E.P
Contesse 20113511,bonjour,
depuis un certain temps j'ai une douleur au mollet droite sur le haut et centré .Par contre pas de douleur aux ischios
Pour rappel j'ai une bascule de bassin à gauche (10mm plus court)
ma hauteur de selle est de 780mm selon EP
Est -ce qu'il faut jouer sur la hauteur de selle ou alors sur le réglage de la cale?
merci de votre réponse
Sébastien
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Bonjour,
pouvez -vous me donner des pistes pour une douleur récente à l'astragal droite (réglage cale ou HS)
la seule chose que j'ai changé dernièrement , avancé la cale droite de 2mm vers la pointe de la chaussure pour les remettre identique gauche -droite
Est-ce suffisant pour créer un douleur ??
merci
Sébastien
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Bonjour,
petite question : si une personne à une longueur de méta différent gauche/ droite de 5 mm, doit - il reporter cela lors du réglage des cales ou alors faut-il toujours mettre les cales a un réglage semblable?
Ma logique me dit de toujours mettre l'axe du méta à l'axe de la pédale et régler le pied gauche et droite indépendamment mais....
Merci de votre réponse et bonne journée
Sébastien
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dossier 20113511 contesse
Engagement des cale en respectant axe méta et axe pédale : 6mm de différence entre méta gauche et droite
HS: 780
RS: préconisé: 8.2 sur mon vtt avec mesure équerre creux genou= 10.2 (je dois etre mal fait!!)
Pour quoi pas kéo = vtt système spd
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Bonjour,
une tendinite de la patte d'oie m'empêche de rouler en ce moment,
J'ai contrôler mes cales (orientation), usure , pédale, selle mal orientée....
rien trouvé.
Ayant les jambe arquée je me pose la question sur le réglage latéral des cales <->
Depuis toujours j'ai mis le réglage au milieu pour ne pas me prendre la tête
Avec des genoux arqués vaut-il mieux rapprocher les pieds du cadre ou les éloignés???
quelle incidence cela aura ??
Il est a noter que j'ai déjà une paire de semelle ortho (soutien voute plantaire)
merci pour vos réponses
Sébastien
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bonjour,
j'ai contracté une tendinite de la patte d'oie depuis 1 mois et demi en vtt (sortie route avec slick)
J'ai coupé 3 semaines avec juste piscine (crawl) et du stretching ) + kiné
Je n'avais rien changé côté réglage
depuis j'ai changé mes cales par précaution mais je sens toujours une gène
Que puis-je changer côté réglage pour diminuer la gène??
pour info entre jambe 885, HS 780
merci
Sébastien
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avec le système SPD cela n'est pas possible .
- marche impossible et dangereuse
- semelle qui ne vient plus en appui sur la pédale = pas de stabilité
essai réalisé et pas concluant
Sébastien
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Contesse 20113511
dans S.A.E.P
bonjour,
j'ai depuis quelques semaines un douleur dans le mollet droite (jumeau )
par contre rien au niveau ischio jambier. je me pose la question si je dois descendre encore ma selle ou le contraire? (avant 760-maintenant 758 de HS)
Une selle trop basse peu elle aussi donner ce genre de douleur dans les mollets?
ou alors réglage de cale??
merci
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150mm mais la selle était une selle italia SLR (275 mm)
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bonjour par contre j'ai une selle concor est j'ai trouvé cette info sur" les fondamentaux du cyclisme " de M: Vaast :
ces selle on un point d'assise reculé de 1,5 cm ce qui expliquerait que je n'arrive pas à trouvé 8.2 cm selon l'EP
au plaisir
Sébastien
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mon nom est Contesse .S
non rien de changé
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vous me préconisiez dans l'EP un RS de 8.2
Là je ne comprend pas car en règlant de la sorte je me retrouve beaucoup trop en avant avec mon genou ( testé avec une équerre)
pour me retrouvé avec le creux du genoux -> axe de la pédale il faut que je mette un RS de 10cm????
erreur de calcul ou alors j'ai de grands fémurs???
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pour réduire la distance selle cintre j'ai avancé ma selle
en contrôlant avec une équerre (creux du genoux-axe pédale) je me retrouve mini 1cm trop en avant
C'est pour cette raison que je veut changer de potence (Potence de 100->90)
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oui jambe plus courte à gauche dû à une scoliose centrée sur L3
par contre avec 580 de distance entre selle cintre presque plus de douleur.
j'ai une potence de 100 mais je pense mettre une de 90 et reculer un peut ma selle car actuellement je suis un peut trop en avant (1cm mesuré avec une équerre)
au plaisir
Sébastien
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j' ai joint quelques photos
merci de votre retour
Sebastien
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bonjour,
je reviens vers vous pour les problemes lombaires
j ai raccourci la distance selle- cintre : 585 A 580
Rs: inchangee (780)
difference de h . selle cintre 5cm a 4cm
je vous joins quelques photos sur votre adresse e- mail pour que vous me donniez votre avis
moins de tension mais toujours des douleurs apres 1h30
bien sportivement
Sebastien
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Pas possible d'avancer plus je suis déjà 5 mm plus loin que l' axe de la pédale ( creux du genoux et controle avec une équerre)
Donc je vais essayer d augmenter la distance selle cintre de 5mm histoire d etirer un peux plus le dos (585 à 590 mm)
5mm est ce suffisant pour voir une différence???
Pour la hauteur je verrai plus tard
La douleur est plus vive quand je fais des côtes . Pouvez vous m expliquer pourquoi et comment sont exercée les pressions sûr la colonne
Merci et bon we
Sébastien
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Déjà fait je porte des semelles
L' objectif de ma démarche est de soulager et de ne pas agraver la situation
Je voudrais modifier temporairement ma position juste pour y apporter plus de comfort . Me redresser ou alors plus m'étendre sûr le vélo
J ai déjà fait du repos complet 2 semaines sans amélioration donc je refais du sport mais plus tranquille pour ne pas perdre la masse musculaire du dos
Au plaisir
Changement de modèle Selle SMP
dans Parlons Matériel
Posté(e)
Bonjour,
bonne année 2023 ,
mon fils de 16 ans (181 cm et 64 kg) roule depuis 3 ans avec une selle SMP chrono (250x 124 mm) _> aucune douleur et très bien dessus
j'aimerai qu'il test un modèle un petit peu plus large car son bassin a changé : la SMP composit ( 263x129 )
Son recul de selle actuel avec le modèle Chrono est de 94 mm ( axe pédalier et bec de selle)
Comment régler pour avoir la même position ?? avancer de 6,5 mm?
Merci d'avance de votre retour
Sébastien