boucher

Donc c'est mieux de prendre comme repère le point 150mm du bec de selle. Merci

Bonjour vincent. Donc,c'est la meme distance que l'aliante,qui mesure 265mm seulement. Il me semble que j'avais lu un article dont tu es l'auteur,comment reporter un meme recul de selle sur un autre velo avec 2 modèles de selles différentes.Ces mesures ceux font de l'axe du pédalier vers un mur et de la selle?vers le mur ,ensuite il y a une soustraction. Pourrais tu me le rappeler svp.

Bonjour. Je voudrai connaitre le creux de selle d'une italia max flite gel flow(146/290) ainsi que la flite gel flow(130/280),mesure prise du bec de selle vers le creux. Merci.

Bonsoir vincent. Suite à mon dernier brevet de longue distance,j'ai toujours des problème au niveau du périné ainsi que des engourdissements. J'ai décidé de changer mon aliante contre une italia gel flow. Mes appuis des ichios sont de 110mm.(en 2007 j'avais passé une radio du bassin,avec toutes les mesures). La 1 ere selle mesure 150*290.Je voudrai savoir le recul de selle,car l'aliante mesure 275mm pour un recul de 85mm au point 155.Une selle large est elle plus confortable? La 2eme selle mesure 131*275,la c'est bon pour le recul,mais par rapport aux appuis des ichios ce n'est pas trop étroit? Ensuite il y aurai une autre selle ,la romin evo de chez spécialized,évidé au 3/4 de la selle ,et le bout se fini par un canal (comme l'aliante version versus)pour éviter la compression lorsque l'on à les mains en bas du cintre.Sa forme ressemble à l'aliante ainsi que ses dimensios 275*143.Coup de coeur,mais au point de vu confort je reste septique.Je pense que c'est une selle pour des cyclos courtes. Qu'en pensez vous.

Bonjour vincent. Voilà,dans 1 mois c'est le départ du PARIS BREST PARIS. J'ai maintenant 9000km dans les jambes,et je voudrai savoir comment gérer le dernier mois d'entrainement,pour rester frais le jour "J". En juin j' ai participé à Bordeaux séte et 1 semaine aprés le brevet de 600km(sur 2 jrs). 1 semaine de coupure,puis 3 sorties par semaine,dont 1 en groupe. Le 13 juillet j'ai fait 3 cols(peyressourde,azet,la hourquette)85km avec la pluie,le lendemain je suis rentré des pyrénées à la maison en vélo,216km en 7h21. Le 1er week end d'aout,15 jours avant le PBP,je compte faire avec les 6 cyclos engagés,150km,cool. Chaque sorties entre 80 et 120km,avec du fractonné,et l'autre sortie, sprint dans les bosses de 15sec et 1mn en force (8 à 10 bosses). Toutes les sorties je monte les bosses sur la plaque,est ce que c'est bon? Sachant que c'est un brevet d'endurance,est ce que mon entrainement est adapté? Merci de tes conseils. amicalement, laurent

Bonjour vincent. Voilà,dans 1 mois c'est le départ du PARIS BREST PARIS. J'ai maintenant 9000km dans les jambes,et je voudrai savoir comment gérer le dernier mois d'entrainement,pour rester frais le jour "J". En juin j' ai participé à Bordeaux séte et 1 semaine aprés le brevet de 600km(sur 2 jrs). 1 semaine de coupure,puis 3 sorties par semaine,dont 1 en groupe. Le 13 juillet j'ai fait 3 cols(peyressourde,azet,la hourquette)85km avec la pluie,le lendemain je suis rentré des pyrénées à la maison en vélo,216km en 7h21. Le 1er week end d'aout,15 jours avant le PBP,je compte faire avec les 6 cyclos engagés,150km,cool. Chaque sorties entre 80 et 120km,avec du fractonné,et l'autre sortie, sprint dans les bosses de 15sec et 1mn en force (8 à 10 bosses). Toutes les sorties je monte les bosses sur la plaque,est ce que c'est bon? Sachant que c'est un brevet d'endurance,est ce que mon entrainement est adapté? Merci de tes conseils. amicalement, laurent

Bonsoir vincent. Voilà les brevets de qualifications sont terminés,et je voulais avoir ton avis sur mon entrainement en attendant le jour J. 3 entrainements par semaine:350km. Mardi:100km, travail sur la grosse plaque en monté;1mn entre 40trs et55trs/mn,puis20seconde en sprint en tombant 2 dents.(8 à 12 bosses de 1km etplus) Vendredi:110km,fractionné48.15,en 30/30sec sur 10 fois répété 4fois sur la durée du parcour.(plat,voir 2 à 3 bosses monté sur le petit plateau en souplesse) Samedi:entre 110et140km,sortie en groupe. Je vais essayé de faire 2 longues distances seul de 300km dans la journée 1 fois par mois Mi juillet je voudrais partir dans les pyrénée monté 4 à5 cols (150km). Qu'en penses tu?

Pour les cales c'est bien la marque shimano. Pour la sacoche,donne moi plus d'info,un modéle,une marque etc...merci. Apres 4 jrs de repos j'ai repris l'entrainement avec le triathlon d'agen,croisé sur la route. ça change des brevets .....ce n'est pas la meme allure.Avec un 48:12 c'est un peu juste lorsque l'on roule à plus de 50km/h. OUFF

Bonsoir vincent.Pour l'usure de la jambe G du cuissard ça vient tout simplement du frottement de la sacoche de réparation,car j'ai un pneu de rechange,d'ou son volume.Tu aurai une solution car tous mes cuissard sont usés. Un autre sujet,c'est à propos des cales look,la fenetre mesure 13mm alors que les cales de shimano font 20mm .On gagnerai 7mm mais il faut changer les pédales ( à voir cet hiver).

bonjour vincent.Je me suis appercu que j'avais le cuissard usé en haut de la jambe G.J'ai repris l'aligement de la selle avec 2 tubes,comme tu nous le montre.Je n'ai aucune gene mais j'ai abimé mon cuissard assos (les boulles vu le prix).Qu'est ce que je peux faire?J'ai oublié de te dire pour le brevet de 600km que j'ai eu une pointe sous la tete metatarsienne coté G,au bout de 250km.