RomainLarroque

Et on voit bien chez le podologue que j'ai le pied gauche qui est valgus en plus de mon genu varum. Alors que mon pied droit est bien axé malgré le genu varum Oui c'est vrai qu'en levant les genoux ça le fait très bien et d'ailleurs je continue toujours à le faire

D'accord, j'en parlerai à M.Saint Martin. J'ai trouvé que mes cales avaient légèrement bougé donc remis à 90° ce matin. Je viens de faire ma séance de 1h intense et rien d'anormal. Demain j'ai 2h cool sur HT je verrais bien. En attendant je fais attention au placement du genou gauche.

Le pied droit c'est le pied fort, le genou est fixé, j'ai jamais de problèmes avec cette jambe. Hormis parfois sur HT ou l'extérieur du pied peut me faire mal une fois que j'arrête. Le pied gauche est plus faible et le genou a tendance à être plus écarté du cadre quand je ne le contrôle pas. Et c'est lui qui est sensible de façon générale.

Le poids sur chaque jambe est approximativement similaire, même si j'ai tendance à être un peu plus sur la jambe gauche

Je vais essayer de faire cela et te faire un retour rapidement. D'ailleurs, tant qu'on en parle, je remarque que régulièrement. Mon genou gauche est plus écarté du cadre que le genou droit donc je fais attention à rapprocher mon genou du cadre

Ce qui est drôle c'est que c'est que sur le home trainer...

Ce qui est sûr c'est que lors de mon premier rdv avec M. St Martin, il a vu que lors de la marche, j'appuie plus sur la jambe droite. C'est son tapis qui l'a évalué.

Si je comprends bien la mécanique, si j'ai tendance à appuyer plus fort côté droit à cause de mon bassin, alors cela crée une fausse jambe gauche plus courte ? Ne faudrait-il pas ajuster le réglage des cales pieds gauche pour rééquilibrer ?

Bonjour Vincent et bonne année, surtout la santé. J'espère que tu vas bien et que ton épouse aussi va bien. Je t'écris car j'ai repris la préparation sur home trainer pour l'hiver et je remarque que de plus en plus une douleur s'installe sur l'extérieur du pied droit plutôt en dessous. J'ai donc contacté. Benjamin Saint-Martin, lui pense que comme j'ai le bassin qui bascule plus côté droit que côté gauche, j'ai la jambe droite qui force plus et donc forcément la jambe gauche qui force moins. Il me propose qu'on se voit courant de ce mois-ci pour installer une petite cale sous la semelle qui viendrait soulager le côté externe du pied. Qu'en penses-tu? Sachant que ça risque de modifier légèrement l'inclinaison de mon genou au pédalage ? Sinon, ne faudrait-il pas mettre une petite cale de compensation en plus pour le pied gauche afin de compenser ce déséquilibre ?

La sensation des muscles qui travaillent au pédalage. Et pourtant tous les réglages sont comme dans l'étude posturale, rien n'est différent.

C'est ok mais je n'ai pas les mêmes sensations qu'auparavant sur la selle

Peux-tu me rappeler l'angle d'inclinaison de la selle ?

Salut Vincent, Dernière sortie (hier) après effort, légère douleur au dessus du genou (tendon quadricipital?) côté gauche. J'ai bien revérifié la hauteur de selle + son recul par rapport au guidon. Je soupçonne le fait que depuis un moment je fais attention à bien lever les genoux, peut-être est-ce trop à des moments ? Là ce matin ça va

Pour régler à 715mm la hauteur de selle j'ai pris le mètre du milieu boitier de pédalier en longeant jusqu'au dessus de la selle 👍 En effet, mon pied gauche étant plus petit, la sidi est trop grande pour celui ci car mon pied droit étant plus grand, ne subit peu ou pas de désagréments

Oui, quand je dis la selle est plus haute c'est que les rails sont plus écartés de la selle comparé à l'ancienne. Parfois je me demande si c'est pas mieux d'être un peu juste niveau pointure, que de choisir quelques mm de plus.