Christophe Rongiere

Bonjour lundi 28/04 46 kms 1h36 24 mn d'intensité au total Puissance 171 Douleurs arrivent fin de séance mais comme séance courte pas de douleur qui s'estompent rapidement après la fin de séance

Bonjour aujourd'hui 91 kms 1300 de D + 26 de moyenne 153 watts toujours les mêmes douleurs au bout de 1h30 de vélo. Sortie de 3h30

Graduellement au bout de 1h15 à 1h30 au niveau de l'infra épineux épaule droite. Tendinopathie ? Les radios récentes n'ont rien montrer d'anormal à ce niveau. Du coup le kiné m'a demandé une radio pour ma colonne vertébrale. Voici le résultat.

Depuis 15 ans ostéopathe que je consulte 3 à 4 fois par an . Kiné aussi avec 15 séances de massage et exercices qui n'ont pas atténué les douleurs récemment. Il y a 4 ans médecin du sport à Limoges et cela n'a rien donné non plus malgré aussi séance de kiné à l'époque 18/04 38 kms dont travail de force en côte à 25 km/h. 1h31 mn. Même douleurs arrivant au bout de 1h15.

16/04: 61 kms 2hoo dont 45 mn groupe à intensité 5 Hauteur de selle modifié+ recul bec de selle. Les mêmes douleurs ressentis en bas des cervicales côté droit et ce matin aussi au réveil