Bonjour,
1.
Je reviens vers vous suite à l'étude posturale réalisée cet hiver. Les fortes douleurs à l'effort que j'avais au genou sont passées, mais je reste gêné par des douleurs diverses, qui surviennent après l'effort, et qui ont tendance à disparaître d'elles mêmes en quelques jours. Toujours localisées sur la face externe du genou, souvent le droit, ça varie de l'accroche du TFL au LLE (tendinopathie / et ou atteinte ligamentaire)
J'ai marqué mes cales de feutre noir et constaté une usure asymétrique, nettement plus prononcée sur le côté extérieur de la cale. Ceci, ne mettrait-il pas le genou en légère torsion, qui serait à même de causer des pathologies produisant les symptômes rencontrés ?
Les sorties faites pendant le marquage des cales, sont courtes (1h30), avec du rythme,intensités variées (faire tourner / forcer), positions variées, sur une boucle présentant une partie et plate et un faux-plat.
Photos des cales ci-après.
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D'autre part, mon généraliste à remarqué un léger genuvalgum sur les deux jambes. Cette information nouvelle nécessite-t-elle des réglages spécifiques, fabrication de semelles ?
2.
D'autre part, nous avions parlé d'un changement souhaitable de selle. J'ai toujours la bontrager, assez inconfortable, jamais l'impression d'être calé, le bassin qui a tendance à vouloir avancer sur la selle et que je repositionne sur l'arrière régulièrement. Nous avions parlé des selles fizik, pourriez-vous m'aider à définir mes critères de choix ? il y a dans la gamme : aliante, antarès et arione. Le fabricant dit que le choix se fait sur la souplesse du coureur.
En vous remerciant d'avance,
A.D.G.