Alexmalh

https://connect.garmin.com/modern/activity/9057793627?share_unique_id=19 Meilleure sensations..moins de douleur pendant la sortie et repos pendant 2 jours qui ont fait du bien

Ce matin pas de sortie mais grosse douleurs au niveau des tendons

https://connect.garmin.com/modern/activity/9044710180?share_unique_id=12 Meilleures sensations avec 2 mm de moins , Mieu en Côte, moins de douleurs J'espère ne pas m être blessé quand même car ma jambe est quand même douloureux

J ai baissé de 2mm, je testerai demain

De combien préconise vous de descendre, c est dommage de devoir descendre maintenant la selle

https://connect.garmin.com/modern/activity/9032474557?share_unique_id=9 Sortie recup en essayant de monter le plus possible les jambes pendant le pédalant. Des douleurs à la jambe gauche notamment au niveau de l intérieur de la cuisse. N'avons nous pas monter de trop la selle en une seul fois ?

Je pense réellement persisté sur la position, c est totalement supportable et je vais travailler cette élasticité

Voici ma sortie https://connect.garmin.com/modern/activity/9023759029?share_unique_id=6 Les sensations sont de mieux Points positifs - je m'habitue à la position. - meilleur pédalant - facilite a "tirer plus gros et plus longtemps" - augmentation réel de la puissance - meilleur aerodynamisme - sensation que la jambe gauche est libérer Bémols - petites difficultés en cotes - sensation de hauteur et mal sur les 2 côtés de l entrejambe - ce matin douleur lombaires jambes gauche . En global pour l instant sensations améliorées je dois gagne en souplesse pour tirer au maximum les bénéfices de la position -

Point positif nouvelle position : -Jambe gauche beaucoup plus libre - sensation meilleure répartition puissance - moins de contraintes douleurs ventre Point négatif -Fourmi bras gauche en intermittence à partir de 25 mn - Sensation douleur genoux gauche et dans lombaires gauche - Sensation de hauteur trop prononcé du au changement de hauteur de selle