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Malington

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  1. Les douleurs se situent sur les ischions la selle n'a pas été baissée
  2. SC = 560 (côte prise au milieu du cintre - diamètre 32mm) implique h=25mm pour un niveau de la selle à 0° Vu ostheo Vu podologue = semelles Sortie 96km sur plat Douleurs cervicales moins importantes, position bas cintre acceptable, Douleurs fesses après 2 heures de selles puis difficilement supportables ...
  3. OK Inclinaison potence à 30° Pour la distance selle cintre, où prenez-vous la côte du cintre : extérieur, intérieur ou au centre ? Quelle influence sur RBS ? à priori la côte est de 105 Position niveau selle à 0° ?
  4. je n ai pas de douleur au périnée quelle position pour la potence ? quelle distance selle cintre ? quelle horizontalité de la selle ? ... pour le gainage je m applique à en faire ts les 2 jours ...
  5. sortie 60km 2h30 plat pas vu ostéo pas d hémicoupoles position dessus cintre et/ou cocottes douleurs dès 50mn = cervicales, selle position bas cintre = douleurs trop vives (selle) sortie 80km 4h30 montagne, 1 700 m denivellé pas vu osthéo semelles 50 mn = douleurs cervicales + épaule avec douleur diffuse bras gauche + fessier côté droit position cocotte cintre = poussée vers l arriere bras tendus = soulagement douleurs 120 mn = mal aux fesses des 2 côtés descentes = position bas cintre = douleurs trapezes au bout de 5 km + cervicales = insupportables = position cocottes
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