COURTOT Mathieu

rien de particulier

20 juin 30 kms 300D+ sortie courte 1h10 pas le temps d'avoir mal. 22 juin 45kms 350D+ pluie. mauvaises sensations mal au dos coté gauche. 28 juin 55kms 380D+ nouvelle selle (allaiante) et nouvelle tige de selle (Thomson alu recul identique à la précédente). aucune gène au niveau du dos, très bonne sensation d'assise mais sur la fin sensation d’écrasement du périnée (envie d'uriner).

5 juin 40km - 550 d+ très bonnes sensations 8 juin 52km plat bon rythme toujours de bonnes sensations 15 juin 60 km plat bon rythme douleurs aux dos à partir du 2/3 de la sortie.

Retour après 1ères sorties VTT. 3 jours de VTT 150 kms, 2800 D+ J'ai relever ma selle de 5mms et j'ai ajusté sa position (centrage et niveau). Aucune douleur, que du plaisir ! Cordialmement

Bonsoir, première sortie depuis EP 65kms 700 D+ 2h15 Bonnes sensations pendant la plus grande partie de la sortie. J'ai volontairement roulé un circuit varié avec des montés courtes et des montés longues et douces, de la piste cyclable et quelques accélérations. A la fin de la sortie j'ai ressentie des douleurs nouvelles. C'est à dire en bas à gauche du dos alors que d'habitude je souffre du côté droit. J'imagine que cela est normal, que le corps doit s'habituer à cette nouvelle position. J'ai prévu de changer de selle et probablement de tige de selle. Je compte acheter une selle Fizik. Par rapport à ma souplesse limitée quel modèle me conseillez-vous : Aliante ou Arione ? En ce qui concerne la tige, je penche vers du carbonne mais j'ai peur que le manque de confort ne soit pas une bonne idée pour mon dos. Qu'en pensez-vous ?