ALITTI

Bonsoir M BLONDEAU, oui nous avions compenser de 2/3mm côté droit. Je vous écoute je vais rouler qq temps comme cela et vous tenir informé. Merci

Pas d'améliorations M BLONDEAU malgré beaucoup d'efforts (unijambiste, étirements, gainage, étirement spécifique psoas..). Il me semble cependant (pas assez de recul pour le certifier), que le fait de pédaler en pedale plate libéré de toutes contraintes me soulage des gênes. J'ai tjs été en auto et il me plaît de l'être mais si cela peut être la solution... pourquoi pas Je vous tiens au courant quoi qu'il en soit et vous remercie pour tout vos conseils et votre aide precieuse. Je suis content de vous avoir rencontré et d'avoir mis tout ça à plat avec vous me permettant de lever bcp de doutes; je garde espoir

Merci encore vous êtes au top;)

Je me permet de récapituler voir si j'ai bien tout compris; donc en pedales plates ma selle sera plus basse d'environ 1cm comme pour des pedales vtt, la taille qui me conviendrait pour le mieux après adaptations serait un 52 et il me faudra apporter des modifications au niveau de la douille de direction. Vous confirmez?? Merci encore pour votre disponibilité et votre réactivité et à bientôt

Excusez mon ignorance mais le fait d'être en pédales plates avec une hauteur donc de +/- 3mm de la position que vous m'avez donner, votre réponse sur une taille 52 préférablepour moi est elle toujours valable? En vous remerciant Re.. lorsque vous dites +/- 3mm, dois je me baser sur nos reglages route ou par rapport à votre réponse apportée sur d'éventuelles pedales vtt?

Merci beaucoup M BLONDEAU pour cette réponse hyper précise. J'aurais néanmoins une autre question s'il vous plaît; le fait d'opter pour des pedales plates et basquettes dois je également baisser la selle comme pour des pedales de vtt?? En vous remerciant pour tout. Bonne année et bonne santé à vous et votre famille. Cordialement

Bonjour M BLONDEAU, j'ai rdv le 7 décembre pour un test isoscinetique je vous tiendrai au courant. En attendant je continu comme on dit. A bientôt et merci

Nouvelles sorties : 8/10/20 35km 691m d+ 23.1km/h 1h31 Mêmes sensations que d'ordinaire 10/11/2 29km 557d+ 22.6km/h 1h16 Sensations légèrement meilleures Sortie tranquille en souplesse 11/11/20 30km 900d+ 20km/h gêne/pointe face avant genou gauche (supportable) et douleur/inflammation lombaire gauche comme d'habitude. Les jambes m'ont l'air de tourner plus droit libre semble. La gêne apparaît tjs dès que je force (pente importante ou faible cadence avec braquet que j'essaie d'éviter) Bonne soirée à vous Cordialement

Merci beaucoup, je continue et vous tiens au courant. Bon we et à bientôt

Bonjour M BLONDEAU, voici les sorties complémentaires effectuées (je ne suis tjs pas sûr de les rajouter au bon endroit... : 3/10/20 Dist36 Tps1h44 Moy20.8 D+937 5/10/20 Dist29 Tps1h30 Moy19.6 D+832 6/10/20 Dist40 Tps2h02 Moy19.9 D+1118 La selle a été baissée à partir du 5/10/20 de 2mm comme vous l'avez suggéré; impression de mieux sur genou gauche (à voir) Les étirements sont faits quotidiennement comme vous me l'avez demandé, en tout les cas on s'y applique.. ma kiné dit pour sa part que les psoas sont souples et bien étirés selon elle.. Mesure des cuisses ce jour : elles me semblent de même largeur mais assez dur d'être précis bien que la droite paraisse avoir repris en épaisseur. Fatigue plus accrue cuisse droite suite à plus de sollicitation (travail unijambiste). Le genou droit me semble tjs tourner un peu plus en dehors mais c'est pas évident non plus de vous l'affirmer et ça dépend des fois, parfois oui parfois non. Ressenti : tjs pareil pour le moment (peu de recul), soit douleur lombaire droit, repositionnement fréquent+impression de ne pas être droit, appui plus prononcé interieur cuisse droite surtout en début de sortie qui se fait oublié au fil des kms. C'est assez vague pour vous j'en suis désolé.. Dans l'attente de vous lire A très vite et merci;)

Dist26km D+675 TPS 1h16 Moy21.2km/h Poursuite consignes Sensations habituelles

Dist69km D+1957m Tps3h40 Moy19Km/h Travail unijambiste et étirement psoas quotidien Pas de mieux à ce jour. On persévère

Dist41km D+745 Tps1h47 Moy22.9km/h Idem

Dist73km D+1647 Tps3h27 Moy21.1km/h Mêmes sensations, supportables comme à leur habitudes mais ressenti désagréable au pedalage avec mêmes gènes.

Dist29km D+573m Tps1h16 Moy23km/h Idem