Bonjour M. Blondeau
CR 3ème sortie
25 km - 50 min- 230 M dénivelé - cadence 81tr/min - moy 30km/h
j'ai légèrement modifié l’inclinaison de la selle pour être de niveau sur les 3/4 avant, je me sens mieux posé et je glisse moins vers l'avant.
j'augmente ma cadence sur le plat autour de 90 tr/min et au global +5-6 tr/min par rapport à avant. En ce qui concerne mes douleurs aux mains, depuis que je suis plus haut, je suis mieux calé et donc mes mains servent moins de soupapes à la pression du périnée et au déplacement vers l'avant.
Position cyclo avec parcours dénivelé sur les 15 premiers kms :
> bonne sensation en étant plus haut
> moins rapide qu'avant , plus de cadence et moins cramé en haut des cotes.
Position Tri sur parcours plat sur 10km - 38km/h moyenne :
> plus de cadence 90tr/min
> pression importante sur le perinée - légère perte de sensation de la région pelvienne
Petite question : je possède une selle fizik arione K5, c'est la même forme que l'arione qui est sur mon vélo, elle est totalement plate et déclinée pour le tri (avec plus de rembourrage sur le bec), ne serait-elle pas plus confortable en position triathlon avec moins de pression sur le périnée ? ou mieux vaut une selle avec un faible rembourrage comme celle je possède( arione R3) pour justement reposer un maximum sur les ischions et moins sur le périnée ?
Merci
bonne journée
Ludovic