PierreCHOCHOY

Petite question: il y a 2 ans j'avais fait réaliser des semelles chez un podologue via ce système boite avec pote rose (cf photo) pensez vous que la semelle soit bonne ?

Bonjour Vincent J'espère que vous allez bien. - ai rdv demain matin pour bilan Radio -la selle arrivera vendredi - je laisse les cales ainsi : on verra ce que ça donnera samedi après midi ( impossible de sortir cet après midi : trop de vent et pluie dans le Nord) - pour le podologue : avez vous un réseau identifié ? et surtout au Nord de Paris ? Un grand merci Pierre Bonjour Vincent J'espère que vous allez bien. - ai rdv demain matin pour bilan Radio -la selle arrivera vendredi - je laisse les cales ainsi : on verra ce que ça donnera samedi après midi ( impossible de sortir cet après midi : trop de vent et pluie dans le Nord) - pour le podologue : avez vous un réseau identifié ? et surtout au Nord de Paris ? Un grand merci Pierre

Bonjour Vincent Merci pour votre retour 1. Je vais prendre Rdv avec un Podologue du sport Il faut juste que j’en trouve un non loin de chez moi……… 2. J’achète ce jour la selle 3 . Je prends Rdv médical (Radio) pour re évaluer la différence de membres 4. Pour les cales: Cf les 2 photos jointes : ai fait pivoter les cales vers l’intérieur de 2 mm à peu prés ( le bas est de la cale et bien en contact avec l’équerre êt le haut a un espace de 2mm) 5. en attendant je ne touche a aucun autre réglage (même pas la sc) je roule demain après midi pour contrôle 5. Mon métier : Directeur commercial Une vie passée a être assis au bureau ou a rouler en voiture sur de longues distances : Bref sédentaire ++++ en position assise

Bonsoir Vincent, 1) la jambe gauche est la plus longue et la hauteur de selle est insuffisante pour cette jambe -> ai retrouvé un courrier médical d'il y a 18 mois : la différence mesurée est de 2mm (et non 8: erreur de ma part) 2) le coté droit est plus court et la selle est trop haute pour ce coté -> donc si je vous suis bien , je dois passer de 75,3 a 75,4 ? 3 ) c'est bien car c'est l'orientation des cales qui est en cause il faudrait faire tourner la cales un peu vers l'extérieur pour donner plus de liberté au talon de venir vers l'intérieur ? es ce que cela vous le sentez ? sinon si vous ne sentez pas ce beosin c'est le soutient de voute plantaire qui ets insuffisant . -> le besoin de faire pivoter le pied est très léger , mais bien présent ....Question de combien faut il tourner ? (difficile) pour la droite : ai pivoté la cale vers l'intérieur pour avoir en haut : 1mm d'écart entre cale et équerre ) : est ce suffisant ?: cf dessin pour la gauche : idem 4) le cote intérieur de la chaussure doit poser sur le plan et l’équerre aussi : sur les photos on n'a pas cela : -> Me suis bien basé la dessus https://www.youtube.com/watch?v=PALj1VuhCWs 5) pour la selle le modèle que vous avez vu a 25 euros en san marco régal doit aller -> merci : je vais l'acheter en version titane 6) achetez n'importe ou mais avant il faudrait une radio du bassin en charge pour identifier les longueurs des membres inférieurs et savoir quelle disposition prendre ( voir medecin pour cela ) Je n'ai identifié cette différence que sur les photos ... je ne me souviens pas que vous m'en ayez fait état ... -> cf courriers médecins : la différence est de 2 mm 7) oui chaque fois que vous allez mettre une cale de 2mm vous monterez la selle de 1mm. En fait votre EJ aurait du être mesure : - les deux pieds au sol et - pied droit sur cale de compensation suivant la différence de longueur des membres Dans les faits avec l'hypothese d'une différence de 8 mm il faudrait monter la selle a 758 et mettre 5mm de cales de compensation à droite suivant votre laxité . Le fait est que nous ne connaissons pas avec certitude les différences et là ou elles se situent . Il faudra donc vérifier cela . 8) toute la hauteur de la cale doit être marquée pour que l'on puisse situer avec précision la zone de contact . La trace doit enlever le marquage fait au feutre . -> si j'ai bien compris :il faut que je feutre le contour de la cale sur toute sa hauteur ? pour les 2 cales ? 9) Est ce que la selle est dans l'axe ? -> je le pense ... mais avez vous un tuyau pour s'en assurer ?  10) dans les faits il reste quelques incertitudes liées aux mesures surtout pour les jambes et l'orientation des cales . Il faudra très probablement monter la selle pour la jambe gauche ( un essais avec 3mm de hauteur de plus devrait supprimer le mouvement du genou ) mais il faudra compenser plus du coté droit ...et probablement orienter les cales pour que le talon puisse rentrer un peu plus ... -> avec mes 2 mm de différence de longueur de membres: je passe de 75,3 a 75,4 (cf point 2) ou je passe à +3 (75,6) ? Merci de votre aide Vincent je vous suis terriblement reconnaissant ...

pour la selle: celle ci est une classique : https://www.troc-velo.com/peripherique-selle-artisanales-2019-1-1-2232083.htm celle ci carbone tissus https://www.troc-velo.com/peripherique-selle-san-marco-regal-evo-1-1-2365330.htm ou celle ci: https://www.troc-velo.com/peripherique-selle-san-marco-regal-carbon-fx-wide-1-1-2368735.htm

Re bonjour Vincent Je rentre à l instant de la 1ere sortie avec les réglages : -60 kms - 5o km/h de vent : 3/4 face sur 1ère moitié et côte sur seconde moitié - 26 km/h de moyenne Impressions : - mieux installé sur le vélo - Je pedale moins avec la pinte du pied ( impressions de plus pédaler avec le talon en bas ) - du côté gauche , avait l impression qu au point mort haut , le genoux à besoin de s écarter de l axe .. Ressenti Douleurs : 1/ Ça m à tiré des lombaires cote droit en irradiant par la fesse Et vers la cuisse du dessous . Selon moi là aliante R3 Large est en cause ... ( je vais me renSeigner sur la Marco Régal : en 142 ou 148?) Je pense que sur une longue distance > 85 kms : aurais eu des soucis 2/ sur les cotes des jambes ( cf photos ): ça me tirait mais sans douleurs handicapantes Pour les cales : Les avais bien réglées avec l équerre ( cf photos ) En post sortie , voici les traces sur les cales ... Pour la selle : avais vu ce modèle : ca ne va pas ?: https://www.troc-velo.com/index.php?mode=1&maj=1&annonce=2368735 pour la compensation: il serait bien que je vous achète 2 paires de cales de compensation ( de 2mm) avec les vis qui vont avec : possible ? J'essayerai par étape de 2 mm et j'ai bien compris qu'il me faudra augmenter la hauteur de selle de 1 mm pour chaque cale mise enfin : pour votre citation " 4 . Quelques photos dont la semelle spé avec maintien de mon pied . remarque ok Mais il faut que toute la partie ( en hauteur ) soit passée au feutre pour que l'on puisse voir ou se situe le contact cale' pedale" : je suis perdu : je n'arrive pas à appréhender ou comprendre ce que vous attendez de moi

et pour la selle : 142 ou 148 ? (largeur?) merciiiiiii

Bonjour Vincent J’espère que vous allez bien . 1. Oui ma jambe droite est plus courte de 8 mm je pense : ai mis une rondelle pour compensation . Est ce suffisant ? 2. Ai mis cales à 105 comme indiqué . À 90’c. (Sur les Sidi ) 3. Ai remonté bec de selle : ça vous va ? 4 . Quelques photos dont la semelle spé avec maintien de mon pied . Bonne matinée nb : - pour la selle ce serait mieux la Regale Marco : c'est celle la ? https://www.alltricks.fr/F-11944-selles/P-214127-selle_san_marco_regale_racing_noir - enfin la priorité pedre du poids : je prévois 2 sorties /semaines de 60 -80 bornes et 2/semaines course a pied foret de 7 kms + Régime ... (voit me mettre a l'hyper protéine )

bonsoir je viens de vous envoyer les photos et le tableau récapitulatif des réglages mis en place ...(cf ci joint aussi) Mesures 27 juil 2019.xlsx

Gaerne Droite

merci Vincent, je vais m'employer a modifier ces réglages quelques remarques : ai une paire de semelles Specialized pour pieds creux (Vertes), ca pourrait aller ? pour la selle : est ce mieux la giant contact Neutral ? ou la Fizik Aliante R3 Large ? pour le cintre ai une largeur de 440..ca va ?

Très cher Vincent voici les mesures actualisées et je n'en reviens pas.......je me suis tassé ....... Mesures 27 juil 2019.xlsx

ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles deviennent difficiles .

Re Bonjour Vincent Merci pour votre attention si appréciable. je viens de remplir le dossier en y ajoutant quelques annotations ou mesures précises....Et je viens de vous l'envoyer par mail.. Merci infiniment pour votre aide à venir...