urvoix

Je n'ai pas la sensation de me pencher plus en avant qu'auparavant. Je grimpe avec les mains sur les cocottes, 2 doigts avant les cocottes ou sur le haut du cintre. Je souhaite changer un réglage (ou de selle car j'ai une Aliante VS sous la main) avant ma prochaine sortie car mon postérieur est impatient de trouver du confort :-)

Bonjour, J'ai refait la même sortie de 50 km mais plus en vélocité : 2h30, 19.9 km/h de moyenne, 560 m D+ (une côte de 7 km et une autre de 2,5 km). Je suis resté à une cadence supérieure à 70 rpm dans les 2 côtes. Le périnée reste toujours compressé dans les côtes. Damien

Comme j'ai trouvé le "bon" emplacement sur ma selle, je suis peut-être maintenant trop avancé ?

Pas de travail en force. Cadence moyenne de 68 tpm sur la sortie. Dans les côtes, j'essayais toujours d'être au-dessus de 60 tpm.

Bonjour, Sortie de 50 km, 2h25, 20.5 km/h de moyenne, 560 m D+ (une côte de 7 km et une autre de 2,5 km). Le périnée est compressé dans les côtes (la douleur est apparue aux 2/3 de la première côte). Pas d'autres soucis sur cette courte balade. J'ai enfin trouvé le "bon" emplacement sur ma selle Fizik Antares, pas de douleur à l'intérieur des ischions comme quand j'étais assis trop en arrière. Damien