Bonjour
Suite à l'étude posturale réalisée vendredi 27.
Sortie Samedi 28: 40 km 27,5 de moyenne. Terrain plat. Objectif prise de repère vs nouvelle position.
Sensation de compression au niveau de la selle. Et d’être haute sur le vélo.
Douleur trapèze et cervicale droite.
Par contre plus d'efficacité sur le coup de pédale. Une sensation de vraiment pouvoir appuyer sur les pédales.
Pied qui reste plutôt à plat ou en tout cas qui doigts de pied qui viennent moins aggriper la chaussure.
Sensation d'après séance: Moins de douleurs lombaires pat contre ça tire plus au milieu et en haut du dos.
Au global test plutôt positif.
Sortie Dimanche 29: 81 km 28 de moyenne. Un peu de vallon: 550m de dénivelé +
Moins de compression ai niveau de la selle. Je m'y habitue je pense.
Toujours douleurs sur trapèze et cervicale droite.
Sur le plat et faux plat descendant: sensation de devoir aller chercher la pédale en longueur.
Par contre sur faux plat montant et côte: un vrai gain d'efficacité sur le coup de pédale.
Douleurs lombaires qui sont vraiment moins présente qu'avant. Moins de fatigue au niveau du dos.
RAS sur douleur genou: tout va bien.
Position qui apporte un net confort sur cette région lombaires.
A voir dans les prochaines sorties si la selle n'est pas un tout petit peu haute.
