PascalePICQUET
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J'ai introduit plus de travail sur les lombaires pendant mes étirements et effectivement je peux maintenant garder les mains en bas du cintre sans douleur ensuite. Côté poids, je suis très stable, je ne prends pas de poids l'hiver.
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Bonjour Pour l'instant sur des sorties courtes hivernales je n'ai pas de douleur au genoux. Mais si je reste un peu longtemps le mains en bas du cintre, les lombaires me tiraillent. Rien de particulier à signaler, ma position convient. Pascale
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1ère sortie après les réglages : sortie courte, tranquille, sans forcer (90 km en 4h majorité rive droite). Vers la mi parcours, petite pointe derrière le genou droit qui n'a pas duré très longtemps.