Aller au contenu

DELACROIX

Membres
  • Compteur de contenus

    28
  • Inscription

  • Dernière visite

Réputation sur la communauté

0 Neutre

Visiteurs récents du profil

Le bloc de visiteurs récents est désactivé et il n’est pas visible pour les autres utilisateurs.

  1. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    Bonjour, je pense avoir les bonnes cotes sur mon vélo mais je traîne maintenant depuis 10 mois un syndrome rotulien à mon genou gauche (uniquement à gauche) , c'est arrivé d'une manière inexpliqué et je ne sais pas quel paramètre de réglage peu jouer sur ce problème là. Je suis suivi par mon médecin du sport qui n'a pas de solution à me proposer (à part le fait de me dire qu'il faut pédaler souple) j'ai fait une irm =ras. Avez vous un retour d'expérience là dessus. Merci par avance L'orientation de mes cales sont les mêmes en vtt et en vélo de route cad que je pédale en canard avec les pieds qui frottent contre le cadre (presque), cette orientation est la même que l'orientation naturelle de mes pieds (dans le vide), en vélo de route je roule avec les cale look rouge et des bagues look sur les pédales pour augmenter leurs ecartements. En vtt je roule en Shimano (grosse liberté angulaire). Qu'en pensez vous ? Guillaume
  2. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    Bonjour, je pense avoir les bonnes cotes sur mon vélo mais je traîne maintenant depuis 10 mois un syndrome rotulien à mon genou gauche (uniquement à gauche) , c'est arrivé d'une manière inexpliqué et je ne sais pas quel paramètre de réglage peu jouer sur ce problème là. Je suis suivi par mon médecin du sport qui n'a pas de solution à me proposer (à part le fait de me dire qu'il faut pédaler souple) j'ai fait une irm =ras. Avez vous un retour d'expérience là dessus. Merci par avance
  3. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    bonjour étant donné que j'ai des sidi dragon3 carbon (vtt) et sidi ergo3 carbon (route) ...... les même que pour mon étude posturale que la longueur des manivelles est la même 175. il faut trouver quelle différence de hauteur de selle ? merci par avance
  4. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    bonjour je souhaiterai savoir quel est la différence de hauteur de selle "théorique" entre un vélo de route et un vtt xc je suis en train de vérifier mes positions merci par avance guillaume
  5. DELACROIX

    Delacroix 4454 VTT

    rebonjour je ne connais pas avec certitude l'origine du problème, le syndrome rotulien est arrivé au moment ou j'ai fait mon étude posturale , votre étude a mis en évidence que mes selles (route et vtt) étaient trop basses. donc je suis parti de cette hypothèse. par contre cela fait plusieurs mois et je ne m'en sors pas. donc je suis parti dans l'idée que mes quadri étaient faibles et en plus mon ostéo m'a dit que les ischio étaient vraiment trop raides. d'ou ma réflexion.... je passe ma selle a 775 ... je ne pense pas que cela va changer ma vie (mais je ne sais plus quoi faire hormis arrêter le vélo) merci guillaume
  6. DELACROIX

    Delacroix 4454 VTT

    donc je peux tester avec une hauteur de selle supérieur a 772 ?? je peux tenter combien de plus ? pour le recul je reste sur 60 ? vu que je vais augmenter la hauteur je vais augmenter aussi le recul sauf si je le corrige. pour l'ostéo c'est fait = RAS. beaucoup de gens me parlent d'un renforcement des quadri et un étirement des ischio pour combattre le syndrome rotulien....d'où la muscu + étirement actuellement. il y a t'il autre chose que je peux tester ?? guillaume
  7. DELACROIX

    Delacroix 4454 VTT

    Bonjour, j'ai depuis septembre une douleur a la rotule gauche, il s' agit bien d'un syndrome rotulien sans doute déclenché par une selle trop basse et un sur entraînement (hypothèse) j'ai depuis 4 semaines repris la muscu des jambes et les etirements quotidiens sans resultats pour le moment, je me demandais si il etait interessant dans mon cas de monter ma selle ou de changer le recul ? Avez vous du retour d'experience sur ce syndrome ? Merci par avance Guillaume
  8. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    C'est juste un projet pour le moment mais je voudrais comprendre comment choisir une nouvelle paire et surtout comment arriver a regler l'engagement des cales et la hauteur de selle en fonction. Parce que la mesure que vous m'avez donné d'engagement n'est valable que sur cette paire, j'ai aussi du mal a comprendre l'histoire des talons virtuels. Comme ca si vous avez des docs interessantes je peux bosser et comprendre. Concernant mon syndrome rotulien a mon genou gauche, il est toujours là, il ne m'empêche pas de rouler mais je ne peux pas travailler en force ou reprendre les squats.... avez vous un retour d'experience ou des infos la dessus ( temps de guérison. ?.) A bientot Guillaume
  9. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    Engagement des cales 97 au liue de 102 théorique Bonjour, je souhaite changer de chaussure mais je ne sais pas comment reporter cette valeur d'engagement de cale sur mes futures chaussures ? Je ne sais pas en fonction du talon de la chaussures de combien de mm il faut modifier ma hauteur de selle. Merci par avance Merci par avance
  10. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    bonjour j'ai visiblement un syndrome rotulien sur mon genou gauche (rendez vous chez le médecin du sport la semaine prochaine) douleur en dessous de la rotule (en profondeur) qui ne réagit pas a des anti inflammatoire, ni a l'argile verte, ni a des massage d'arnica douleur qui apparaît a froid ( sur certains mouvement même la nuit) et qui se transforme en petite gène a chaud pendant le vélo , je ne crois plus trop a la tendinite . je pense qu'il a été accentué par la selle de mon vélo de route qui était trop basse par contre je cherche toujours la cause. il est très probable qu'il y a eu un excès d'entrainement mais en partant de l’hypothèse que ce n'est pas cela (ou juste un facteur aggravant) j'ai alors cherché ce qui avait été modifié juste avant l'apparition de la douleur = et je tombe sur mes semelles orthopédiques que j'avais fait réaliser par le podologue (afin de supprimer les pieds qui brulent). question = des semelles ratés peuvent elles déclencher un déséquilibre au niveau du genou au point de déclenche sur le moyen terme un syndrome rotulien ? vrai idée ou fausse piste ?? merci par avance guillaume
  11. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    Bonjour, Je ne comprend pas pourquoi le recul de selle préconisé en route est plus important qu'en vtt malgré les mêmes longueurs de manivelles ? Je dois donc mettre 78mm ?
  12. DELACROIX

    Delacroix 4454 Route

    je ne fais plus de "chaise " c'était pour imager la position ou j'ai une douleur. petit tour ce midi idem =Douleur au niveau du vasque medial juste au dessus de la rotule. je continu les massages avec de l'arnica et l’argile verte pendant la nuit . et je reste sage jusqu’a la disparition de la douleur
  13. DELACROIX

    Delacroix 4454 VTT

    ok je le monte sans recoupe
  14. DELACROIX

    Delacroix 4454 VTT

    Je vais installer un cintre plat ( actuellement le mien est relevé de 20mm) par contre le nouveau fait 750mm je dois le recouper ?
×
×
  • Créer...