Steeve BRUGERE

Je t'ai joint 2 photos "parlantes" pour te montrer la malfaçon de la selle. DULIGHT m'a demandé de la renvoyer pour "analyse"!?! donc je monte l'antares avec un RBS de 6cm pour continuer à m'entrainer.

- Diminution de la douleur arrière genou droit - Toujours une petite douleur sur le côté externe du genou droit (en fonction de la charge) - Confirmation de la diminution de la compression du périnée Par contre j'ai constaté que ma selle penche à droite (environ 8mm --> coque de selle mal fixée sur les rails) Il faut donc que je change de selle --> j'ai en ma possession une fisik antares, connais-tu la position du creux de selle? (pas facile à voir) Au réveil ce matin, douleur hanche gauche en marchant.

Bonjour Vincent, CR séance HT du 6/11/2015 (30/30 à PMA) :

CR du 04/11 - sensation que la cale de 3mm réduit la mobilité de la cheville droite. -->petite gène au pédalage, il faut s'y habituer - meilleure répartition du poids sur les mains (j'avais toujours l'impression d'avoir plus de poids sur la droite) - petite douleur arrière genou droit qui ne s'amplifie pas - petite douleur côté externe du genou droit par intermittence - moins de compression du périnée Peux-tu me confirmer l'engagement des cales avec la longueur de chaussure transmise (296mm)?

Sortie du 04/11 2h00 : Compensation à droite de 3mm (Pas trouvé de compensation de 2mm en Guadeloupe)

Je compense entre la cale et la semelle? Je fais une sortie cette après-midi, je descends la selle ou pas?

Vincent, CR séance Hometrainer du 02/11/2015 : - Douleur arrière genou droit --> réveil ancienne tendinite - engourdissement verge après 30min - douleur pointe coude droit Je pense que la selle est un peu haute.

pour le reste il faut une autre sortie plus longue et plus intense. concernant la longueur des chaussures : 296 j'attends tes préconisations pour les prochaines sorties, mais étant en guadeloupe, le décalage horaire peut nous jouer des tours.

Suite, Donc j'ai haussé la selle de 4mm - J'ai haussé la potence de 20 -->H= 85 et SC= 56,5 - Engagement revue à 95 Je n'ai eu ton message qu'après ma sortie, donc j'ai opéré beaucoup trop de changements. Conclusion de la sortie : - Points positifs : - Je suis assis plus en fond de selle --> mieux dans le creux de selle - un peu moins de compression du périnée --> à confirmer sur une autre sortie - l'engagement des cales ne m'a pas géné Suite points négatifs : - réveille d'une ancienne douleur (tendinite derrière le genou droit) pour le reste il f

Bonjour Vincent, CR sortie du 01/10/2015 durée 2h30: Changement opéré : - RS 76 à 70 (changement de la tige de selle --> tige droite) - Hs 76,2 --> après vérification la Hs initial était de 75,8 exactement contrairement au dire de mon vélociste, donc j'

Bonjour Vincent, Merci pour ta diligence. Pour ramener le RBS de 76 à 70, il faut que je change de tige de selle (tige 0mm) car je suis déjà au maxi avec celle de 25mm L'engagement des cales actuel est à 100 --> je le passe à 95 La hauteur actuelle entre la selle et le cintre est de 102 --> je trouve la différence énorme avec les 65. je ne peux pas remonter de plus de 2cm (fourche coupée) . Ne vais-je pas perdre beaucoup en aéro? J'ai actuellement une potence en 120, il faudra certainement passer avec une 100 ou 110 en fonction de la hauteur cintre/selle.

Merci

Bonjour Vincent, je viens de te commander une EP via internet (dimanche 4/10/2015). Je suis entrain de remplir le formulaire pour te le transmettre au plus vite. Cependant, j'ai reçu des Shimano R321 en 44 (27,8cm sur la boite), la semelle interne fait 29cm. Ne serait-il pas souhaitable de les échanger par du 43,5 (27,5cm sur la boite)? Les mensuration de mes pieds sont les suivante : - PGauche : longueur 27,7cm ; méta : 7,6cm ; largeur 11cm - PDroit : longueur 27,3 cm ; méta 7,5cm ; largeur 11cm Merci d'avance, Steeve.