bonjour,
Effectivement j'avais ma selle qui était trop haute mon entrejambe est de 86 cm javai une hauteur de selle à 80 cm alors que normalement je devrais avoir 76 cm donc je l'ai abaissé à 77 cm. Mon recul de selle est de 7,5 cm.
Pour l'engagement des cales sous les chaussures,je les aient ramené dans l'axe du métatarse,avant elles étaient légèrement sous engagées.
cordialement