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Ma potence actuelle est une 60mm J'ai regardé sur le net. Il existe deux tailles inférieure , 35 et 45 mm.

Photo du haut (Réglage actuel) DSC 430 mm Photo du bas DSC 430 mm

Je n ai pas vérifié étant donné que je l ai acheté neuf chez Giant. Comment faire pour qu ils ne le soient pas? Je suis allée chez l ostéopathe vendredi dernier, je le vois 2 fois par an car j ai aussi une hernie discale depuis de nombreuses années. La crème j en met et les exercices j en fait souvent.

Oui les bras sont " tendus " ..et les cocottes sont elles a la meme hauteur ? Il va falloir traiter cette douleur au cou avec pommade chauffante et decontracturante le soir , excercices pour mobiliser la tete qui doit tournare a gauche et a droite de meme valeur et de haut en bas aussi . et si c'est insuffisant de l'electrostimulation ou de la kine ...

C est souvent quand je fais du velo. Je n ai pas re mesurer depuis que l on a reculer la selle .

Au cou ? Qu'en dit votre medecin ? Soit contracture ? Soit arthrose ? La distance entre la selle et le cintre n'est elle pas trop grande ? ( bras tendus )

Je suis allée essayer, c est un peu mieux. Par contre j'ai toujours mal au cou côté gauche depuis que j'ai repris le vélo(debut avril)

NB remonter le bec de selle de 2° .

D'accord....

Non pas encore, j ai roulé quand le recule était a 78 mm

Vous avez roule comme cela ?

Rbs mis a 72mm

Il ne faut pas se precipiter , laisser au corps le temps de faire le " reset " et de prendre en compte les nopuveaux reglages ( important pour la hauteur de selle ) . Lever les genoux c'est pour "pédaler rond " et optimiser le rendement ..Cela demande un peu de temps pouyr etre efficace et synchrone entre le sdeux jambes .

Salut Vincent ! Hier et avant hier 90 kms et 800D+ 25 de moyenne. Impeccable sur le vélo, pas d' engourdissements sur la selle. Sinon, un peu moins embêté dans mes chaussures en levant les genoux. Le faible dénivelé contribue à moins gêner mes pieds.

Comment pouvez vous reculer ?

Bonjour, MAJ 1999311 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1=COLNAGO VELO2= HS hauteur de selle = 630 pour 626 on conserve RBS recul de bec de selle = 15 pour 40 on conserve pour penser a la course ( CHAMPIONNE ) SC distance selle cintre = 455 pour 446 onconserve h bascule du cintre = 25 pour 47 ON CONSERVE CAR INUTILE AVEC LES FREINS A DISQUES DE BAISSER LE CINTRE METTRE PLUS LE SMAINS EN BAS Engagement des cales = 90 D ET G ET 90/*90 Marque + pointure = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Manivelles = 170 Long potence = DTS = REMARQUES : IL FAUT DES SEMELLES AVEC UNE BONNE VOUTE PLANTAIRE POUR STABILISER LE PIED ET FACILITER LE RETOUN VEINEUX

Bonjour, mal 1999310 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1=COLNAGO VELO2= HS hauteur de selle = 762 POUR 742 REGLAGE A 748 RBS recul de bec de selle = 80 POUR 95 REGLAGE A 98 SC distance selle cintre = 545 POUR 571 ( CYCLO ) REGLE A 555 ( COURSE ) h bascule du cintre = 90 REGLE A 67 POUR 73 CONCERVER Engagement des cales =110 ET 108 CONSERVER AVEC CES CHAUSSURES SCOTT EN 44 . MAIS CHHERCHER CHAUSSURES DONT LA SEMELLE INTERNE MESURE 277 MM ET QUI NE SERRE PAS LE PIED . C'EST LE TALON QUI REPOUSE LES PIEDS VERS L'AVANT Marque + pointure = SCOTT 44 largeur de la chaussure = 98 Chaussures long semelle interne = Manivelles =172.5 Long potence = DTS = REMARQUE : TROUVER CHAUSSURES DONRT LA SEMELLE INTERNE MEUSRE 277/280 MM ET QUI A L'ESSAIS NE SOIENT PAS TROP LONGUE . C4EST LE TALON DES SCOTT QUI REPOUSSE LES PIEDS VERS L'AVANT

J'ai pas refait de photos depuis avec les nouveaux réglages. Par mail , c'était les photos ou vous m'aviez dit que j étais trop avancé ..

Je dois voir sur la photo depuis la ,selle jusqu'au sol . Envoyée comment ?

Les photos je vous les ai envoyé le 2 septembre par mail. Depuis j ai reculé la selle elle a environ 78 mm et hauteur 643mm

On va donc attendre les semelles et de nouvelles sorties. Leger engourdissements = besoin de " lever" les genoux et trouver la fluidité necessaire car on a monte la selle . A suivre donc.

Salut Vincent! Samedi et hier beaucoup de vent sur ces 95 kms et 900 D+ 24,8 km/h Excellente tenue sur le vélo, d'ailleurs j'ai l'impression de ne plus travailler comme avant avec les jambes. Avec étonnement quelques engourdissements des bourses, de la verge. Sinon ça va mieux dans les chaussures mais toujours des engourdissements, fourmillements désagréables. Je pense que ces chaussures ne conviennent tout simplement pas. Je reçois semaine prochaine les semelles conçues par M.Saint Martin

Profitez de cet Hivers pour faire un é" reset " pattern de pedalage en roulant avec de spedales plaates qui ne permettront pas de " tirer " sur les pedales ( puisque vous avez ce handicap )

Donc vous etes trop avancée . Pouvez vous envoyer une photo de profil manivelles à l'horizontale .

l' électro stimulation ne peut pa sfaire de mal mais peut etre un rhumatologue ( puisqu'il semblerait que cela varie avec les saisons et donc temperature et humidité ) .