Toute l’activité

Bonjour Je vous ai invité a donner votre avis et vous l'avez fait . En fait globalement je suis deçu, deçu parceque je pensais vous avoir expliqué ma manière de travailler et manifestement vous ne m'avez pas compris . Je passera sur mon bureau car c'etait pas le but de votre venue ni sur le monologue qui etait destiné a vous expliquer ce que j'allais faire et que je fais depuis 1995 y compris avec des handicapés unijambistes . Je vous ai explqiué que je n'aime pas les apillettes et les videos car ce n'est pas du velo sur route mais sur Home trainer avec beaucoup de choses absentes . Je demande aussi souvent que possible au cycliste de rouler sur la route et je ne regarde pas forcement car le regard humain ne peut voir que des gros soucis mais ce que j'attends ce sont vos sensations et votre ressenti ..c'est pour cela qu'il y a une SAEP . Alors vous dites que le suivi c'est " au doigt mouillé " alors que je réfléchios a ce qui pourrait ameliorer une situation. Dans votre cas et par rapport à votre handicap nous avons modifié la psoition pour decharger du travail les muscles de derriere la cuisse pour faire travailler plus les quadri sur la cuisse . Le bilan est faible puisque l'equilibre n'a progressé que de 3 % passant de 60/40 a 57/43. Dans les faits nous sommes tous ; rhumato, Osteo, Posturologiue, kine ennuyés pour résoudre votre soucis ...et pour ma part le SAEP n'etait pas termine le 25 mars quand je vous relançais car dans mon esprit je pense que c'est surtout la " manière " de pédaler qui devrait etre corrigée car , comme tous les cyclistes, la phase de remontée de la pédaloe est activé d'un cote et beaucoup moins de l'autre . Cela créé un déséquilibre qui s'amplifie toujours . Le but est de minimiser le travail de remontée de la pedale et pour cela avancer encore la selle en position triathlon. ou plus avancé encore et l'utilisation de la fréquence pour developpe de la puissance pour limiter au plus la phase de remontée. Pour ce qui me concerne je suis comme vous insatisfait car je ne pensais pas que vous teniez tellement a une video sur HT alors que de mon coté ce n'est pas la route donc ne présentant pas d'interet , je pensais m'etre expliqué dans l'interminable monologue alors qu'en fait vous ne m'avez pas compris , je pensais que le SAE4P servait alors que vous l'avez zappé en mars ...donc oui je suis insatisfait car lorsque je vous invite a monter les genoux vous me parler de l'absence d'ischion da droite et c'est une peu l'exemple de l'incomprehension : pour monter les genoux il suffit d'y penser et le cerveau remonte naturellement le genou qui ets le plus bas sans rien faire d'autre alors que dans votre remarque vous comprennez qu'il faut tirer pour remonter le genou. Si vous essayez de tirer vous créez et augmentez le déséquilibre et provoquez des douleurs. Enfin , peut etre faudrait il rouler quelques temps avec des baskets , sans pouvoir d'aucune manière tirer sur les pedales pour reformater le pattern de pédalage adapté a votre handicap. Bonjour Je vous ai invité a donner votre avis et vous l'avez fait . En fait globalement je suis deçu, deçu parceque je pensais vous avoir expliqué ma manière de travailler et manifestement vous ne m'avez pas compris . Je passera sur mon bureau car c'etait pas le but de votre venue ni sur le monologue qui etait destiné a vous expliquer ce que j'allais faire et que je fais depuis 1995 y compris avec des handicapés unijambistes . Je vous ai explqiué que je n'aime pas les apillettes et les videos car ce n'est pas du velo sur route mais sur Home trainer avec beaucoup de choses absentes . Je demande aussi souvent que possible au cycliste de rouler sur la route et je ne regarde pas forcement car le regard humain ne peut voir que des gros soucis mais ce que j'attends ce sont vos sensations et votre ressenti ..c'est pour cela qu'il y a une SAEP . Alors vous dites que le suivi c'est " au doigt mouillé " alors que je réfléchios a ce qui pourrait ameliorer une situation. Dans votre cas et par rapport à votre handicap nous avons modifié la psoition pour decharger du travail les muscles de derriere la cuisse pour faire travailler plus les quadri sur la cuisse . Le bilan est faible puisque l'equilibre n'a progressé que de 3 % passant de 60/40 a 57/43. Dans les faits nous sommes tous ; rhumato, Osteo, Posturologiue, kine ennuyés pour résoudre votre soucis ...et pour ma part le SAEP n'etait pas termine le 25 mars quand je vous relançais car dans mon esprit je pense que c'est surtout la " manière " de pédaler qui devrait etre corrigée car , comme tous les cyclistes, la phase de remontée de la pédaloe est activé d'un cote et beaucoup moins de l'autre . Cela créé un déséquilibre qui s'amplifie toujours . Le but est de minimiser le travail de remontée de la pedale et pour cela avancer encore la selle en position triathlon. ou plus avancé encore et l'utilisation de la fréquence pour developpe de la puissance pour limiter au plus la phase de remontée. Pour ce qui me concerne je suis comme vous insatisfait car je ne pensais pas que vous teniez tellement a une video sur HT alors que de mon coté ce n'est pas la route donc ne présentant pas d'interet , je pensais m'etre expliqué dans l'interminable monologue alors qu'en fait vous ne m'avez pas compris , je pensais que le SAE4P servait alors que vous l'avez zappé en mars ...donc oui je suis insatisfait car lorsque je vous invite a monter les genoux vous me parler de l'absence d'ischion da droite et c'est une peu l'exemple de l'incomprehension : pour monter les genoux il suffit d'y penser et le cerveau remonte naturellement le genou qui ets le plus bas sans rien faire d'autre alors que dans votre remarque vous comprennez qu'il faut tirer pour remonter le genou. Si vous essayez de tirer vous créez et augmentez le déséquilibre et provoquez des douleurs. Enfin , peut etre faudrait il rouler quelques temps avec des baskets , sans pouvoir d'aucune manière tirer sur les pedales pour reformater le pattern de pédalage adapté a votre handicap. https://www.artisansducycle.fr/ipb/topic/41203-salomon-step-2024-4880/page/2/ NB: si j'ai été absent en mars pedant 15 jours c'est suite au decés de mon beau frère qui est arrivé brutalement.

Oui effectivement variation de douleur effectivement. Donc saisonnier certainement. Du coup plus grand chose à faire ? Electrostimulation ?

On pourrait l'envisager ( pour la difference de cout ) car il y a peut etre quelques ecarts de meusres ou de reglage .. Cependant Il y a eu une variation entre les douleurs ..plus ou moins importantes.

https://www.facebook.com/groups/440456357036290 J'essaye de donner mon avis ... Utilisez vous une selle sur meusre Pourquoi ?

Tout à fait possible. Toutefois difficile de faire passer cette douleur chronique malgré la position améliorée, l'électro stimulation. Ne faudrait-il pas voir en présentiel si ma position est à améliorer ?

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VELO2= HS hauteur de selle = passe de 700 a 715 pour 721 RBS recul de bec de selle = passe de 35 a 60 SC distance selle cintre = passe de 505 a 520 h bascule du cintre =passe de 30 a 50 pour 61 ( avec SC a suivre ) Engagement des cales = 85 passe a 90 et perpendiculaire Marque + pointure =SIDI largeur de la chaussure = 97 Chaussures long semelle interne = 265 Manivelles = 165 POUR 170 Long potence = SO DTS = SO Remarques = Il y a un meilleur maintient en selle , Lever le genou ets plus efficace . Cependant un leger grain de sable au niveau du pied droit ..talcquer la chaussutte n'a pas changé la petite gene , rien sur la semelle ni sur l'interieur de la chaussure n'a ete detecté

Peut etre liée a la temperature eta l'humidite ?

Sur les 2 dernières semaines, 3 sorties hebdomadaires avec un volume réduit. Maxi 3 h35. Les douleurs reviennent après 2hoo alors que cet été c'était beaucoup moins marqué.

On a vérifié le recul de selle avec un niveau laser, il est de 52 mm au lieu de 72 mm

Ok je vous envoi les photos.

be.mecacote@gmail.com

Je ne peux plus envoyer de photos ici. Auriez vous une adresse mail?

Pour le moment je suis seule , c'est pas facile 😬 Je ne pourrais pas faire mieux pour le moment. 😒

JE DOPIS VOIR TOUTE LA JAMABE ET LA PEDALE ../° Je dois voir toute la jamabe et la pedale en avant ..peut etre pas facile si vous etes seule ?

Pour la hauteur cela va ...et pour le recul ...Meme photo avec la pedale a l'horizontal et en avant .

Il va falloir poursuivre l'electrostimulation qui semble aider pas mal .

26/08 56 kms 2hoo légère douleur ver 1h30 30/08 101 kms 3h30 28,8 km/h Quelques douleurs à 3h00 mais légères 31/08 1h 10 de HT sans douleur Electro stimulation tous les jours

Donc il faudrait monter la selle pour reduire l'angle de flexion du genou et avoir l'articulation au niveau de la hanche plus haute que le genou au point mort haut

J'en ai deja eu , ca ne convenait pas. Je pense quil faut revoir la hauteur de selle deja .

C'est ce qui sert aux triathletes pour s'appuyer devant https://www.decathlon.fr/p/prolongateurs-triathlon-longue-distance-aluminium/_/R-p-303804?mc=8515713&utm_source=google&utm_medium=sea&utm_campaign=fr_t-perf_ct-shopp_n-shopping-mq-marque-decathlon-mp_ts-bra_f-cv_o-roas_&utm_term=_n-shopping-mq-marque-decathlon-mp_ts-bra_pt-pb_yy-marque-decathlon-top-produit-periode&gad_campaignid=21693440635

Non , je ne peux pas reculer plus le guidon. C'est quoi un sprolongateur?

Lorsque vous reculez la selle il " faudrait reculer le guidon " ..Avez vous essaye le sprolongateur pour soutenir la tete , le cou et pouvoir reculer la selle facilement ?

J avais fais un essai en reculant la selle de 5mm sans toucher a la hauteur de selle , résultat j ai eu mal au cou et main endormi côté gauche surtout. 2 ieme sortie d essai J ai ravance la selle (position de depart) et baisser la hauteur de 2 mm , le résultat comme au dessus. Jai depuis peu , deux douleurs au genoux côté interne au même endroit . L engagement des cales est a 85mm