petit-scarabee

Bonjour, Merci de m'avoir répondu si rapidement ! J'ai un simple compteur Sigma. Ma vitesse moyenne : 20 km-heure sur petit braquet et grand plateau. Amicalement

Bonsoir à tous, Comme je l'indique dans mon titre, je débute le vélo de course et c'est franchement pas évident! Mes sorties : 1 heure voire 1h 30 sur une piste cyclable donc plat. J'essaye de faire 2 sorties par semaine. Je suis sur le grand plateau et j'alterne les vitesses au niveau du braquet. Je fais 20 à 30 km. Je sais qu'il faut que je développe ma vélocité mais j'arrive pas à calculer ma fréquence de pédalage. Si quelqu'un pouvait m'aider. J'ai aussi fait régler ma selle mais je glisse quand même, je pense revoir ça avec mon vélociste. Amicalement