suite à étude ci dessus, les points + : bonnes sensations sur le vélo, pas de douleurs. Tout en restant sur la petite plaque et pas plus de 40 km. Les points - : sur des sorties de 60 km légère douleur à l'intérieur du genou droit les jours qui précédent la sortie + retour de la douleur tendineuse de l'ischio de la jambe gauche les jours qui précédent la sortie.