dpmellin

Bonjour

Première sortie hier matin de 58 kms à 27 de moyenne dans le froid et seul!

J'ai orienté la selle plus dans l'axe car ça frottait sur ma cuisse gauche

au niveau douleurs :

• les cervicales m'ont fait souffrir
• derrière le genou également (mais vraiment peu) et une ancienne douleur à l'arrière de la cuisse gauche à légèrement pointé son nez

Dimanche prochain, je devrais sortir en groupe et plus forcer, je vous tiendrai au courant

merci

DP Mellin