alphavictor
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Messages posté(e)s par alphavictor
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Parfait pour le lundi 27 septembre, 14h ?
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Auriez-vous toujours de la disponibilité le lundi 27 après-midi, pour échanger ?
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Parfait
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C'est parfait pour le 24 matin. Vers quelle heure ?
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Je suis également disponible les 27 septembre, 7 et 8 octobre.
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Je suis également disponible les 27 septembre, 7 et 8 octobre.
J'ai effectué une sortie de 60km hier, 2h avec le nouveau vélo. RAS sur les trapèzes !
La potence n'est plus inversée, et est passée à 100mm. La hauteur de douille du tube de direction à 197mm semble avoir solutionné mon problème. Merci
(Modèle Cannondale Synapse 2011)
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Je suis disponible le vendredi 24 septembre.
Sur une sortie d'1h30 environ et 50km à 31km/h de moyenne.
Je n'ai pas ressenti de gêne, je me suis senti plus à l'aise.
En mettant les mains sur les cocottes et en fléchissant les coudes je sens que les trapèzes sont davantage relâché par rapport à l'ancien vélo.
La différence de hauteur de douille doit jouer.
La potence était inversée ce matin, je vais essayer de la remettre dans le sens "normal" pour voir s'il est nécessaire de l'inverser comme la hauteur de douille direction est plus grande.
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Je suis disponible le vendredi 24 septembre.
Sur une sortie d'1h30 environ et 50km à 31km/h de moyenne.
Je n'ai pas ressenti de gêne, je me suis senti plus à l'aise.
En mettant les mains sur les cocottes et en fléchissant les coudes je sens que les trapèzes sont davantage relâché par rapport à l'ancien vélo.
La différence de hauteur de douille doit jouer.
La potence était inversée ce matin, je vais essayer de la remettre dans le sens "normal" pour voir s'il est nécessaire de l'inverser comme la hauteur de douille direction est plus grande.
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Sortie 18 : (19/07/2021)
50km - 1h40
Sortie 19 : (20/07/2021)
70km - 2h25
Sortie 20 : (06/08/2021)
50km - 1h35
Douleur identique trapèze droit sur les trois sorties qui arrive au bout d'1h - 1h15.
J'ai racheté un vélo d'occasion.
Modèle Cannondale Synapse carbon 2011 en taille 58cm, j'ai vérifié les réglages dont la hauteur de douille de direction à 197mm.
Le vélo était déjà monté avec une potence de 100mm.
J'ai effectué une sortie test ce matin sur le même parcours.
Sortie 21 : (10/08/2021)
50km -1h35
Pas de douleur ou tension dans les trapèzes sur ce nouveau vélo.
Le vélo est en révision complète.
Je referai des sorties dans les prochaines semaines en essayant de monter à 100km pour voir si il n'y a pas de douleur.
Serait-il possible de se revoir avec le nouveau vélo pour bien reprendre les réglages ensemble, courant septembre ?
Merci d'avance.
Bonne journée.
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Bonjour,
En regardant sur le compte rendu de l'EP, la dimension de la douille avant sur mon vélo est de 192mm, vous me recommandez de prendre une LD comprise entre 200 et 205mm.
Sur les modèles Cannondale Synapse et Trek Domane en Taille 58 la longueur LD est de 195 et 197mm respectivement.
Cela sera-t-il suffisant ?
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Pour le Trek, vous conseillez un 56 plutôt qu'un 58 ?
Sur les côtes, le 58 a une douille de 195mm, angle TDS 73°, angle direction 72°, et tube horizontal de 56,7cm si j'interprète correctement le tableau.
Pour le déport de tige de selle, il me faut 25mm, est-ce possible de récupérer le réglage si il n'y en a pas sur le vélo ?
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A mon avis, la solution serait de changer de vélo avec une hauteur de douille entre 200-205mm comme indiqué sur l'EP.
Partir sur un vélo axé "confort" type Cannondale Synapse ou Trek Domane plutôt qu'un Supersix ou Emonda.
J"ai trouvé ces tableaux de géométrie qui semble remplir les côtes de l'EP. Juste éventuellement réduire la longueur de potence comme la taille du cadre serait 58cm.
Qu'en pensez-vous ?
https://www.cannondale.com/fr-fr/bikes/road/endurance/synapse-carbon/synapse-carbon-ultegra
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Je serre peut-être trop le guidon. La douleur est tout de même moins intense depuis l'EP.
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Sortie 17 : (28/06/2021)
85km - 3h00
Sortie avec des amis, j'ai essayé l'éponge mais n'ai pas remarqué de changement. Même sensation apparue au bout d'1h15.
Après plusieurs sorties je constate que la gêne est plus faible à des vitesses plus faibles (28km/h) par rapport à 30-31 km/h où je suis certainement plus crispé sur le guidon.
Nous avons fait 2 petites pauses de 3-4' vers 1h30 et 2h20, c'était idéal car la douleur disparaît très rapidement.
Je pense faire ça sur les prochaines sorties. Mon corps finira peut être par s'habituer.
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Merci, je n’ai jamais entendu parler de ça.
Une éponge pour faire la cuisine que je place derrière l’épaule droite ?
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Sortie 13 : (29/05/2021)
40km - 1h30
Sortie 14 : (05/06/2021)
26km - 0h50
Sortie 15 : (08/06/2021)
45km - 1h33
Sortie 16 : (25/06/2021)
47km - 1h30
Après 4 sorties, toujours la même douleur (entre 3-5 / 10) au trapèze droit qui arrive au bout d'1h15 environ.
J'ai beau être fléchi sur les avant-bras, rien ne change.
Auriez-vous une idée ?
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Sortie 12 : (26/05/2021)
70km - 2h30
Bonnes sensations, quelques tensions habituelles au bout d'1h30 qui disparaissent en relâchant le haut du corps et en alternant les positions.
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Bonjour,
Merci pour vos documents transmis par mail et les explications associées.
Sortie 11 : (23/05/2021)
60km - 2h
Petite tension à droite apparue au bout d'1h15.
En passant sur une position cintre bas puis en relâchant bien le haut du corps avec quelques mouvements de bras pendant quelques minutes, la tension s'estompe.
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Bonjour Mr Blondeau,
Avec les cotations fournies lors de l'EP, je regarde mon équivalent taille chez d'autres fabricants.
J'ai du mal à trouver un cadre avec une Lg de 560/565mm et Ld de 200/205mm.
Que me conseillez-vous comme taille sur ces différents modèles ? (56 ou 58cm / L ou XL)
Merci d'avance pour votre retour.
Très bonne soirée.
TREK
BMC
Van Rysel
FACTOR
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Sortie 10 (20/05/2021)
Distance : 50km / Durée : 1h50 / Dénivelé : 450m d+
Première sortie rive droite depuis Bouliac, très bonnes sensations.
Pas de gêne. Surement du à la variation de profil qui entraine un changement de positions plus fréquents. (cintre/cocottes...)
J'ai fait attention de bien fléchir les coudes.
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Donc fléchir davantage les coudes ?
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Sortie 9 (14/05/2021)
Distance : 47km / Durée : 1h40
Douleur plus forte que les sorties précédentes aux trapèzes, côté droit apparue au bout de 50 min et jusqu'à la fin de la sortie.
J'ai essayé de bouger le bras pour détendre, la douleur semblait moins présente en position cintre bas...
Est-ce une position trop relevé qui peut expliquer cela ?
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Sortie 7 (02/05/2021)
Distance : 30km / Durée : 1h
Sortie 8 (07/05/2021)
Distance : 60km / Durée : 2h
RAS
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Merci.
Dans votre commentaire précédant : "Augmenter la selle de 15mm" -> Action sur les trapèzes ou pieds ?
Vantours 4741 route
dans S.A.E.P
Posté(e)
Parfait. Merci.