1ère vraie sortie en extérieur ce jour après changement du cintre et potence.
80kms, 600d+, 220w Puissance Normalisée (180w moyenne)
Quelques sprints, 10 minutes de force à 60rpm, 3 taluts de 1km au seuil.
Très bonnes sensations, j'avais pu m'habituer à la hauteur de selle avec le Home Trainer. Quelques fourmillements main droite, mais plutôt liée à l'absence de longues sorties des dernières semaines + gants d'hiver et sous gants.
Colliot 4722 Route
dans S.A.E.P
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1ère vraie sortie en extérieur ce jour après changement du cintre et potence.
80kms, 600d+, 220w Puissance Normalisée (180w moyenne)
Quelques sprints, 10 minutes de force à 60rpm, 3 taluts de 1km au seuil.
Très bonnes sensations, j'avais pu m'habituer à la hauteur de selle avec le Home Trainer. Quelques fourmillements main droite, mais plutôt liée à l'absence de longues sorties des dernières semaines + gants d'hiver et sous gants.