deberne
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Messages posté(e)s par deberne
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bonjour
toujours de bonnes sensations en course comme a l'entrainement le 8 mai et le 12 mai je monte en gamme sur des parcours trés usants et pentus la je serais definitevement fixé sur le probleme qui me pertubait l'année passé
amitiés
pierre
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bonjour
tout va toujours bien depuis m'a visite chez vous en septembre tout est rentré dans l'ordre et j'ai pu retestés mes genoux dans les vignobles de charente ce week-end
je viens de voir votre article sur le cyclo cross et je ne peux qu'abonder dans l'idée que c'est grace au cross que j'ai pu meme a mon age augmenter mes seuils de PMA
a chaque course je me teste et j'ai l'impression d'avoir 30 ans de moins
juste un rappel de mon debut de saison 5e 6e 10e 18e 9e ch de vendée 6e 3e en 7 courses et en tete du challenge des pays de loire
samedi et dimanche 30 et 31 rebelotte et dix de der j'espere .........
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bonjour a tous
de retour apres une demi saison de cyclo cross et beaucoup de chutes
sinon tout va bien sur route je suis au top malgré quelques déboires dans ma vision des courses( mode crétin enclenché
)
dés le 10 mars je vais faire des courses un peu plus durs pour tester mes genoux avant les championnats.
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bonjour
fin de saison pour moi derniere course dimanche dernier dans les deux sevres avec un beau plateau et des guerriers sur un parcours sélèctif a souhait mes problémes aux genoux font partis du passé semble t'il
je ne regrette pas mon déplacement chez vous bien au contraire tellement vos interventions on été efficaces
maintenant place a une petite coupure hivernale avec quelques sortie de cyclo cross en sous bois pour s'entretenir
amicalement
pierre
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bonjour vincent
ce weekend 2 courses dans la sarthe victoire le samedi et 9e place le dimanche toujours plus aucune trace de mes soucis aux genoux on verra bien sur les 2 prochaines courses qui sont plus dure et plus pentus le vrai teste sera la sinon en regardant les videos je me rencontre que le coup de pédale n'est en rien alterré par le recul de la cale
merci a vous et bonne semaine
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bon weekend de course aux boucles de la seudre soldé par une 3e place le samedi et une 8e le dimanche face des jeunes de 30 ans de moins pour certains ca me galvanise le moral
plus aucun probleme aux genoux et plus aucune douleur parasite aprés 2 heures de courses qui etaient apparus suite au changement au niveau du pédalage
lors de ma visite au CHU de nantes la semaine derniere le docteur MARC DAUTY m'a confirmé que je n'aurais plus l'occasion de le revoir et que monsieur VINCENT BLONDEAU avait fait un excellent travail en modifiant mon pédalage via le changement de chaussure et le recul des cales
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90 km ce jour en mode avion de chasse RAS tout semble aller pour le mieux ............... morale de guerrier pourvu que cela dure
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bonjour vincent
competition ce samedi 8 septembre 80 km dont environ la moitié en ascension cote et faux plat pour 500 a 600 metres de denivellé positif
excellent banc d'essai pour mes genoux et mon nouveau positionnement des cales
je termine 10e(bofff) et comme par hasard mes genoux ont tenus alors que d'habitude vers le 60e km j'aurais du avoir les genoux bloqués
au niveau du coup de pédale cela semble toujours aussi efficace quelques douleurs et contractures parasites sont apparues et aussitot disparus surement du au changement de pédalage
renouveau a confirmer samedi et dimanche prochain en charente maritime aux boucles de la seudre
MERCI pour tout VINCENT
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sinon vous pensez quoi dans mon cas de ce document en piece jointe
http://douleur-genou-cyclisme.info/articles/reglages-des-cales.html
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bonjour vincent
1er sortie de 75 km avec nouvelles chaussures et cales reglées a 103( manque 2 mm impossible d'aller plus loin je suis en max de butée)
j'ai inseré une réhausse de 3mm a droite comme convenu , mon bassin semble bien equilibré mon pied gauche ne se cherche plus , plus de mal au rein non plus ni plus de feux au pied droit
au niveau de l'efficacité du coup de pedale je ne pourrais en dire plus qu' en course face a des adversaires
PETITE QUESTION : comme je l'ai ressenti chez vous ma position avec cales reculées me donne l'impression d'etre trop en avant maintenant a votre avis dois je reculé (4/5mm) la selle ?
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1er sortie de 60 km apres etude posturale d'hier avec recul des cales effectués
la visserie de la chaussure n'ayant pas tenu j'ai du coupé la vis et l'ai boulonné en dépannage par ce fait j'ai du enlever provisoirement la rehausse de 5 mm a droite
sur mon pedalage rien a dire sauf que le pied gauche se cherche un peu vu que la rehausse a droite n'est plus la le bassin doit compenser un petit peu
mal au rein au 40e km du je pense a ce changement et feu au pied droit rapidement (40e km)
je recois les nouvelles chaussures demain plus une rehausse a droite de 3mm sur votre conseil
)
Deberne 4536 route
dans S.A.E.P
Posté(e)
bonjour monsieur blondeau
tout va pour le mieux j'enchaine les courses dures sans aucun probleme j'ai géré au mieux mes performances ces 2 derniers mois maintenant je vais lacher les chevaux jusqu'au championnat de france de beaumont de lomagne
et encore grand MERCI