Brizais

Bonsoir,

Pour les SIDI mega je vais rechercher un magasin qui en vend sur Lyon

Pour LAKE et LUCK il y a des chaussures a des prix correct mais d’après mes recherche pas de revendeur dans ma région.

je vais essayer de les contacter par mail

Yann

Bonsoir

Ce jour j'ai testé deux marques de chaussure route

Northwave. en taille 42 modèle large je suis trop séré

Spécialized le revendeur m'a conseillé de prendre une pointure aux dessus (43) cela va rentre mais vous me l'avez déconseillé ( longueur de semelle 27,5)

je ne sais quoi faire

Merci de votre aide

Yann

Je suis passé hier chez mon vélociste et quand je compare les semelles de propreté livrées dans les chaussures et mes semelles orthopédique il y a une différence d'épaisseur importante si bien que je suis trop serré.

Mon vélociste ma proposé de prendre des chaussures d'une pointure au dessus pour avoir plus de place mais si je me trompe pas de votre point de vu ce n'est pas la bonne solution.

J'essaye de trouver une solution.

Yann

Bonjour

Connaissez vous un modèle  de chaussure de  route avec des semelles de propreté épaisse ?

je ne souhaite pas dépasser les 120 euros

Yann

Pour meilleur stabilité du pied donc du genoux , entre les Look Keo et Shimano SDP-SL qu'est ce qui est mieux ?

Yann

Lors de mon dernier rendez vous il avait effectué une modification pour mon problème au coup de pied mais cela n'est pas fonctionné.

Yann

Effectivement il y a une différence de sensation au niveau serrage entre les semelles livrées avec les chaussures et les semelles orthopédiques.

Les semelles orthopédiques sont beaucoup plus épaisses.

Yann

Dimanche j'ai effectué une sortie de 73 Km.

J'ai eu des douleurs par périodes du côté intérieur du genou droit et du côté extérieur du genou gauche.

J'ai roulé avec des chaussettes fines. En rentrant j'ai une marque rouge au niveau du coup de pied au pied droit uniquement.

Le remplacement des semelles de propreté par les semelles orthopédiques fait peut être que je suis trop serré au niveau de la languette des chaussures .

Il faut peut-être que je change de paire de chaussure en trouvant une languette plus souple ?

Yann

Bonsoir

Hier, j'ai vu le podologue , je lui ai dit que j'avais plusieurs problèmes

- les genoux font toujours un huit quand je pédale.

- Présence d'une mini ampoule au niveau coup de pied

- Douleur du côté intérieur du genou gauche

Il a effectué plusieurs corrections sur mes semelles

je lui ai parlé de mes cales et il m' a confirmé que les cales typée route étaient plus stables que mes cales actuelles. Mais ne pas demande de changer on a prévu de faire un point dans un  mois .  J’espère que la météo me permettra d'effectuer plusieurs sorties d'ici là.

Aujourd'hui, j'ai effectué une sortie de 56 Km. Au niveau des genoux légère douleur aux genoux gauche. Pour la souplesse j'arrive sur le plat à rouler plusieurs kilomètres les mains en bas du guidon et pas de douleur aux cervicales. Pour la mimi ampoule est est revenue, il faut que je teste avec des chaussette plus fine.  Comme il faisait 5°c je roule avec des chaussettes de tennis

Actuellement trois heures après ma sortie légère douleur aux cervicales.

Yann

Bonjour,

Pour le passage au cale de type look j'en parlais un a mon  podologue .

Ce matin  j'ai fais une sortie de 67 km ,  j'ai eu des des douleurs de temps en temps au deux genoux , je pense pas toucher au semelles et attendre que les conditions météo me permette de faire des sortie plus longues.

Pour le dos cela s'améliore, j'ai testé sur le plat de rouler les mains en bas du guidon,  j'arrive a tenir plusieurs minutes sans douleur mais il y a encore du travail.

Bonne fêtes

Yann

J'ai vu mon podologue le 26 septembre , il m'a modifié la semelle de la chaussure droite depuis j'ai effectué 750 km au niveau du genoux droit c'est beaucoup mieux.

Pour le problème du 8 au genoux j'ai oublié de lui en parler, je  pense le voir début novembre pour faire une modification sur la chaussure gauche je lui en parlerais.

Pour les douleurs au cervicales et aux lombaires il y a du progrès mais c'est pas encore cela.

Yann

Bonjour,

Je ne comprends pas votre réponse , les pratiquants du VTT roulent avec ce type de cale et cela pose pas de problème.

Yann

je roule avec des cales Shimano Cales SM-SH51 (type VTT ) intégré aux chaussures donc pas en contact avec le sol quand je marche

Yann

Bonjour,

Pour les genoux j'ai des douleurs internes par périodes et aux niveau visuel mes genoux bouges trop par rapport aux cadre

je me suis fait filmé sur un home trainer et je ne voie aucun différence avec où sans semelles spécifique...

Yann

Bonsoir,

La semaine dernière j'étais à Foix dans l’Ariège pour une semaine vélo. Six sorties dans la semaine , entre 40 km et 140 km avec des sorties plates et des sorties montagneuses ( plateau de Beille par exemple)

j'ai testé dans les descente la position des mains au creux du cintre j'arrive à freiner sans bouger le coude, mais je n'arrive pas a tenir cette position très longtemps (douleur aux lombaire et aux cervicales)

j'ai constaté aussi que si je restais longtemps sur les cocottes de freins  j'avais une douleur à l'épaule gauche.

J'ai l'impression que mes semelles ne corrige pas le problème de  8 au niveau des genoux je vais prendre un RDV avec le podologue.

Pour la souplesse du dos cela s'améliore un peu , au mois d’août je n'ai pas pu effectuer d'exercice avec le ballon Suisse je vais reprendre

Yann

à l’instant, Vincent Blondeau a dit :

Cette fiche doit avoir une dizaine d'année ..Ce type de cintre n(existe plus ..Il n'est donc plus obligatoire d'avoir le bas du cintre  horizontal mais juste la position " mains en bas au creux " qui soit confortable a tenir .

Ok je vais modifier l'inclinaison de mon cintre et tester

Yann

bonjour
J'ai besoins d’éclaircissement  sur cette phrase " réglage du cintre pour la position " mains en bas du cintre " . "

J'ai réglé la hauteur de selle , le recul de selle,  la distance selle cintre et la hauteur selle cintre en fonction des résultats de l'étude posturale.

Puis j'ai positionné le cintre pour que la partie base soit a l'horizontal comme la photo de ce site

https://www.topvelo.fr/fiche-pratique-materiel-velo-reglage-du-cintre-et-des-poignees-de-freins-3-6.html

Dans cette position je n'arrive pas à rouler longtemps avec les mains en bas du cintre

Que faire pour régler le cintre ?

Yann

Bonjour,

Pouvez-vous répondre a mon message de mercredi

Yann

 vous me conseiller de  changer la position du cintre mais le bas du cintre ne sera plus parallèle au sol  ...

Yann

Bonsoir,

Sur des photos prises en mai lors de l'étude posturale, j'ai remarqué que les cocottes était plus haute

Depuis l'étude posturale j'ai changé la potence par une plus courte peut être que j'ai mal réglé le cintre

Yann

Bonsoir,

J'ai besoins d’éclaircissement  sur cette phrase "sans les cocottes on règle la position du cintre mains en bas "

J'ai réglé la hauteur de selle , le recul de selle,  la distance selle cintre et la hauteur selle cintre en fonction des résultats de l'étude posturale.

Puis j'ai positionné le cintre pour que la partie base soit a l'horizontal comme la photo de ce site

https://www.topvelo.fr/fiche-pratique-materiel-velo-reglage-du-cintre-et-des-poignees-de-freins-3-6.html

Dans cette position je n'arrive pas à rouler longtemps avec les mains en bas du cintre

Que faire pour régler le cintre ?

Yann

je changement de position des cocottes me permettra t'il descendre avec les mains au creux du cintre ?

Yann

Photo 1 Mon cintre actuel

Photo 2 un cintre FSA Gossamer Compact

Sur le FSA on remarque  que les cocotte sont plus haute.

Pour la largeur du cintre j'ai un 42 cm ( mesure en bas du cintre), je peux rester comme cela ou je dois passer en 40 cm

Bonjour,

je parlais de ce cintre

http://shop.fullspeedahead.com/en/type/handlebars/gossamer-compact-alloy-handlebar-3245

Pouvez vous me donner un modèle en alu

Aujourd'hui j'ai fais une sortie 83 km avec 1270 de dénivelé toujours les problèmes aux cervicales et au dos et de légere douleur aux genoux mais j'ai du mal a localisé précisément la douleur.

je vais prendre rendez-vous en septembre avec le podologue pour lui parler de mes douleurs aux genoux  en marchant après avoir enlevé mes chaussures de vélo.

Yann

bonjour,

Quand je compare mon cintre par rapport à un FSA Gossaner ,la profondeur du cintre est équivalente.

La hauteur du cintre est différente, est ce suffisant pour changer la position des mains ?

Yann