Aller au contenu

mikapaan

Membres
  • Compteur de contenus

    5
  • Inscription

  • Dernière visite

  • Days Won

    1

mikapaan last won the day on 1 décembre

mikapaan had the most liked content!

Réputation sur la communauté

1 Neutre

À propos de mikapaan

  • Rang
    Nouveau membre
  1. réglages cales - douleurs ischions / mains

    ok. je vais prendre rdv avec Millet. même si c'est à m'oeil il doit connaitre don métier de podo je pense
  2. réglages cales - douleurs ischions / mains

    Merci Bjorn et Vincent, Je n'ai pas eu ma réponse ;-) j'ai pris l'option de rester sous les méta, ce qui permet de rester décalé et de respecter ainsi ma position à la marche et mon avancement du basin d'un côté. je ne sais pas si c'est comme cela qu'il faut fonctionner. je voulais prendre rdv avec un podologue qui s'y connaisse en cyclisme. quels sont ceux qui sont reconnus et opèrent en région centre ? j'ai vu qu'il y avait Anthony Carreira vers Le Mans et Fabrice Millet en région parisienne. Les deux semblent travailler en prenant en compte la position sur le vélo et le réglage des cales avant de faire les semelles. le premier travaille avec positionnement laser et le second à l'oeil. Le second semble travailler pour des élites et des pros. Vincent, connais tu ces personnes et en as tu un a conseiller ?
  3. bonjour, je vous présente mon problème : douleur ischion droit et engourdissement main gauche. j'émets l'hypothèse que cela vienne du réglage de mes cales car ma position est bonne (bikefitting) et je ne ressens aucune douleur sur le vélo hormis celles évoquées. j'ai un pied gauche avec le métatarse plus proche du talon que sur le pied droit. le réglage de mes cales à été réalisé avec bikkefiting : on mesure la distance talon - métatarse et on ajoute 5mm que l'on reporte sur la chaussure. De fait on se retrouve positionné avec le méta au dessus de l'axe, ce qui au pédalage me convient très bien. Or, avec cette méthode on se retrouve à avoir une cale gauche et une cale droite différemment réglées. Dans mon cas, j'ai donc la cale gauche un peu plus proche du talon de 3/4 mm. Cela a pour effet d'avoir mon pied gauche légèrement plus avancé vers l'avant (même si le méta est toujours au dessus de l'axe). La conséquence que j'observe est que mon bassin se décale à gauche ce qui engendre un appui supplémentaire sur la cocotte gauche avec engourdissement de la main au fil des km et comme mon bassin bascule je me retrouve appuyé sur la selle avec l'ichion droit et non bien au centre. Je précise que j'ai une longueur de jambe identique (à 1mm près) d'après les ostéo que j'ai vu mais que j'ai une bascule du bassin. Pour la course à pied j'ai des semelles faite par une podologue : il n'y a pas de correction de hauteur des membres car me dit elle il s'agit d'une bascule du bassin et non d'une différence de longueur des membres. Dans un cas général comme le mien où les métatarses sont décalés, doit on régler les cales des deux pieds avec la même distance par rapport au talon pour ne pas engendrer ce pivotement du bassin ? Si oui, alors quelle moyenne prendre pour ne pas avoir un pied devant l'axe et l'autre derrière ? existe-t-il une autre méthode pour ce type de problème comme par exemple mettre une cale de compensation ? (je pense que la cale ne corrige pas l'avancée d'un pied vers l'avant ) Bien à vous
  4. taille vélo

    bonjour, je souhaite acheter un vélo mais je suis positionné entre deux tailles du fait d'un écart selle-ceintre. en look 795, une taille L correspond à mon EJ par contre elle me fait relever le guidon de 2cm. je vous ai joint un fichier expliquant mes côtes. au delà de mon cas particulier, ma question est aussi la suivante : - si je prend cette taille L est ce que relever le guidon va modifier ma puissance ? à priori les angles au niveau des jambes ne changeront pas, donc relever ou baisser le buste permet il d'être plus aéro mais en perdant de la puissance, ou au contraire en étant un peu plus bas on à plus de puissance ?
  5. bonjour, j'ai eu ces derniers temps une contraction du vaste interne qui m'occasionnait des douleurs sur la rotule (sur le devant en dessous) et je sentais que mon quadri qq centimètres au dessus de la rotule travaillais bcp et était douloureux. mes soucis : tendinite rotulienne et douleur dessus quadri juste avant la rotule) je pense que j'étais assis un peu bas et peinais à passer le point haut et faisais trop travailler mes quadri. j'ai depuis modifié mes côtes sur mon vélo en me rapprochant d'une position que j'avais sur un autre vélo il y a plusieurs années. dites moi ce que vous en pensez EJ : 88,5cm distance malléole cheville - grand trochanter haut de cuisse : 87cm longueur fémur : 43cm (grand trochanter os extérieur genoux) Hauteur de selle : 79,5cm recul de selle : 7cm (bec de selle / axe pédalier) longueur pieds : 27cm droit et 26,8 gauche métatarse : à 7,7cm du bout du pied droit et 7,5 gauche chaussures s-works rio en 43 longueur chaussure 28cm cales placées à 10cm du bout de la chaussure. si je trace un trait sur mes chaussures à l'emplacement du méta et que je mets les chaussures sans mon pied sur les cales, alors je vois que le trait correspondant au méta est situé 3 à 4 mm en avant de l'axe de la pédale. pour info, un vélociste utilisant le positionnement via bike fitting (un truc de spécialized) m'avait réglé les cales encore plus engagées d'1cm. mon méta se situait alors 1,3cm en avant de l'axe de la pédale mon objectif serait de remonter la selle le plus haut possible pour privilégier le point haut et d'être en léger sur-engagement au niveau des cales afin d'éviter d'appuyer trop avec les quadri. pour info, je suis ancien cycliste de haut niveau et nous avions l'habitude d'être posé très haut et allongés avec du recul de selle (bec de selle à l'effort). par contre nous mettions les cales pile poil dans l'axe (méta au dessus de l'axe). mes cotes sur mon vieux vélo (HS 79,6, recul 10,5cm, selle-cintre 57cm, hauteur selle cintre 11cm) en mettant les cales un peu en avant j'ai l'impression que cela tire derrière la jambe. questions : - que pensez vous de ma position (hauteur selle et engagement des cales) ? - dois-je sur engager un peut plus les cales ? et par conséquent baisser la selle - suis- je trop haut ? - y-a-t-il un expert mécacote vers le département du Loiret ? mikael
×