India Grangier

Bonjour, 

comme je vous l'ai dit dans mon mail j'ai une douleur au niveau des liguaments intérieurs du genou gauche après les longues sorties. 

D'ou cela peut il venir ? 

Pourriez vous me dire quelle est la cause du mal au dos la plus probable ? 

Et j'ai aussi une douleur dans le bras gauche 

Souvent lors d'une sortie ou une course j'ai mal en bas du dos après 70 ou 80km 

Qu'entendez vous par cale ? 

Au niveau du malléole externe 

2 sorties de 3h avec la selle baissée de 10mm et une sortie aujourd'hui avec la selle remonté de 2mm (j'avais une petite douleur au pieds droit à la fin de l'entraînement ) 

j'ai fait 3 sortie avec la selle baissée de 10mm, ça allait mieux, j'ai trouvé une position sur la selle

je dis pas confortable car je n'arrive pas à trouver ma position, je suis tout le temps en train de me repositionner sur la selle.

sortie de 1h avec la selle baisser de 10mm : je pense que c'était un peu trop bas mais j'était bien sur la selle

bonjour, première sortie 2h30, la selle n'est vraiment pas confortable, pour le reste RAS.