bonjour vincent et merci pour vos conseils à distance (c'est pas simple et vous prenez sur votre temps)
apres 1mois 1/2 j'ai encore avancé la selle de 1,5 cm et baissé la selle de 5 mm (a cause d'une blessure ischion droit)
pour un EJ de 87 j'a maintenant 75 de HS avesc un rs de 6,5 (selle fizik gobi)
je me sens de mieux en mieux ,j'ai engagé un peu plus (5mm ) les cales en suivant votre conseil
pointure 40 pour entrejambe 87 donc petit pied
meilleures sensations plus de forces , pas de douleur
pour l'instant je fais des tests sur home trainer(froid dans ma région).
en resumé
bonne sensation , velocite et force ( fin de seance de 15 minute à 85 % de fc max avec resistance maxi sans douleur)
mon talon descend encore sous la voute plantaire en position pédale à 6heures ,je vais remontr la selle de 5mm
je suis satisfait de votre remarque sur mon recul de selle trop grand !
à suivre
cordialement
michel jeannès
cordialement
michel