Bonjour,
voici maintenant 2 ans que je traine une lombalgie chronique .
En aout 2012 les premières douleurs dans le bas du dos apparaissent après les sorties de vélo mais rien de catastrophique .
Début janvier 2013 un matin je suis pratiquement bloqué en sortant du lit .
Le médecin me prescrit des antidouleurs , les mois s'écoulent ,impossible de refaire du vélo car des les premiers kilomètres la douleur augmente . Ensuite scanner, IRM n'indique aucune lésion particulière juste un peu d'arthrose.S'en suive 40 séances de kiné,la douleurs diminuent mais persiste.
Je reprend le vélo tranquillement et décide de faire une étude posturale chez le Dr Stephane TRAVADON à Epinay sur seine. Il corrige la hauteur de selle (trop haute de 2 cm) , le recul de selle et me demande de mettre une potence plus courte, de changer mes cales grises look par des rouges et de positionner celles-ci le plus en avant possible .
Les mois passent les douleurs sont toujours présentes . Je me rend à la clinique du dos à Versailles afin d'avoir un ultime avis d'un spécialiste . Le chirurgien me dirige au centre Laennec à Malakoff afin d'y réaliser 20 séances de réadaptation musculaire .
Voila aujourd'hui il y a une nette amélioration dans la vie courante . J'effectue chaque jour entre 30 à 40 minutes d'exercice afin de renforcer le bas du dos et aussi des étirements.Maintenant les douleurs sont raisonnables sur le velo mais elle s'emplifient environ 2 heures après chaque sortie , ce sont de fortes brulures au niveau des lombaires ainsi que des douleurs aux cervicales.Il faut généralement 48 heures afin que ces douleurs disparaissent.
En résumé je ne vois plus dans quelle direction me diriger ,faut-il définitivement arrêter le vélo, changer de vélo (COLNAGO CX-1 cadre carbonne ) pour un cadre plus confortable (TITANE),refaire une étude posturale plus poussé ?.Pour information j'ai 50 ans ,j'ai participé à différentes cyclosportives (plat, moyenne montagne ect),Paris-Nice cyclo en 2011.
J'ai acheté mon vélo en avril 2009 et les première douleurs sont apparus en aout 2012.Je suis preneur de toutes vos informations.Merci