yohan

Comme pas mal de quincas j'ai des kilos en trop .

Mon travail est fatiguant intellectuellement et j'ai du mal a m'entrainer autrement qu'une fois le WE.

J'essaye de faire un régime mais la perte de poids est vraiment tres lente .

Avez vous des solutions?

Bonjour,

Je suis sujet aux crampes ... dés que je fais plus de 70/80km... je sais pas comment faire pour les eviter ?