yohan
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Comme pas mal de quincas j'ai des kilos en trop . Mon travail est fatiguant intellectuellement et j'ai du mal a m'entrainer autrement qu'une fois le WE. J'essaye de faire un régime mais la perte de poids est vraiment tres lente . Avez vous des solutions?
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Bonjour, Je suis sujet aux crampes ... dés que je fais plus de 70/80km... je sais pas comment faire pour les eviter ?