tri-time

je serait bien preneur de cales pour ma jambe plus courte de 11millimètres

mais mon podologue me la corrigeant de 6 il me faudrait alors 3 cales de 2mm avec des vis adaptées

je suis surpris du choix de seulement 2mm que vous proposez

la moyenne tolérée par les médecins sans correction pour les différences de jambe et de 6mm

alors pourquoi seulement des cales de 2?

si l'on considère qu'il faut corriger au delà de 6mm alors la cale de "base " devrait commencer à 3,5mm

bref pour moi je suis preneur de quelque chose qui fasse 6mm pour keo sans pour autant faire une construction qui risque d'augmenter par ces différentes couches les effets de glissements et déviations

Squat = leve de barre pour renforcer les cuisses

Je pense qu'il ets temps de consulter un podologue car il peut y avoir un probleme d'appui des pieds au sol?

Peut etre un osteopathe car il se peut qu'il y ait un leger déplacement qui pose probleme ?

finalement le bobo au genou s'avère être une blessure au ménisque interne du genoux droit

injection anti-inflamatoire puis acide hyaluronique

je reprends doucement la course à pied

le vélo fonctionne toujours mais il faut que je bricole une cale de compensation pour ma différence de longueur de jambe avant de tordre une nouvelle selle

squats je sais pas ce que c'est

de la course a pied oui mais en "pause depuis le bobo"

non non pas derrière le genou

sous la rotule donc devant vu le problème de flexion je serai tenté de penser à un épanchement.......mais avec quelle cause?

voilà enfin du temps (il pleut) pour ouvrir le suivi de l'étude posturale

triathlete amateur

velo 2500 km/an

Course A Pied 440 km/an

natation 170 km/an

ce qui fût fait

1 hausse de selle de plus d'un centimètre à 74cm

2 annulation du recul de la tige de selle pour avancer celle-ci de 2cm

3 réglage des calles au recul maximum permis par des chaussures malheureusement inadaptées à ma morphologie avec 10,5 cm en largeur

( ceux qui ont des chaussures à cette cote en 42 peuvent m'en informer merci )

sensations incomparables sur les chaussures avec ce type d'engagement des cales.

peu de sorties mais du roulant une dizaine sur en moyenne 50km à 33km/h

par contre plus de course à pied depuis un mois car douleur sous la rotule de la jambe droite à l'hyper-flextion (étirements)

et impossibilité de descendre sur la position à-croupie

sans douleur ( s'atténue depuis l'arrêt de la course à pied )

alors due au vélo ou à la course à pied ?