supersix

Quelle est votre puissance au seuil ? ( test de Vo2Max ) Quelle est votre fréquence de pédalage maximum ? Quelle est votre pratique ?

je n'ai pas la puissance au seuil, ma fréquence de pédalage moyenne est d'environ 90, max plus ou moins 110rpm.  Je fais 10 000km sur une periode de 7 mois, cyclosportive . Je ne fais plus de compétition, mais je m'entraine sérieusement. J'ai 36 ans..

merci 

oui je suis assez souple et je suis plus en force qu'en souplesse en terme de pedalage....

Oui je sais que je "dois" prendre 172.5 en theorie et cest ce que j ai aussi, je me demandais juste si la différence pourrait me nuire ou quelque chose comme ca?

donc de mon coté, 178cm, 82 cm d'entre-jambe, passé de 172.5 a 175mm ne devrait pas être quelque chose d'énorme??

merci

Merci.. j ai ej de 82cm si je me souviens bien...

bonjour, je me demandais s'il y avait vraiment une bonne diffference entre 172.5 et 175mm , a part le 2.5mm. Le 2.5mm  ne me dit pas grand chose dans les faits... J'ai toujours eu du 172.5, je mesure 178cm, j'Ai des cadres 54cm mais j'aurais tout un prix sur un pedalier mais il est 175mm..  

merci

JIM

je me demande si le creux de la concor ressemble a celui de la regalE ??

merci

oui le chassis est assez haut sur cette selle, mais j'ai calculé la meme hauteur... par contre j'Ai pas tenu compte du creux de selle, j'Ai mis le recul de selle a peu pres comme mes anciennes selles..

Bonjour, j'ai toujours eu des selles non creusées, ds le italia, mais la je me retrouve avec une san marco concor et j'ai un probleme au niveau du périné, pas d'engourdissement mais une forte pression apres 45min - heure.. J'ai positionné le bec un peu vers le bas, en pensant enlevé de la pression mais je me demande si ce ne serait pas le contraire finalement.

Si quelqu'un a de l'experience avec cette selle, merci de me partager vos impressions

merci

JIM

Bonjour, j'Ai regardé sur le forum, je n'ai pas trouvé la réponse a ma question. J'aimerais savoir comment être sur que notre selle est a la bonne hauteur, a la hauteur maximale? Je me suis fait dire que c'est mieux d'être plus bas que trop haut.

merci

merci beaucoup

Bonjour, j'espere que mon sujet n'a pas été discuté ailleurs, j'Ai cherché et rien trouvé sur cela. Donc, j'Ai toujours eu des look keo sprint et maintenant look keo 2 max, et je viens d,acheter les nouvelles time xpresso, je constate que les cales et pedales sont plus minces donc est ce que certains les utilisent et pourraient me dire de combien ils ont descendu leur selle??

merci

Maintenant, je sais pas ce que supersix va penser de nos réponses...

j'en ai eu pour mon argent... !!!

merci.. je vais donc prendre mon oeil de lynx pour bien l'ajuster

Bonjour, j'ai fouillé sur internet mais je trouve seulement des infos sur comment monter la selle, ou la tige de selle, mais ce que je cherche, c'est un truc pour être le plus sur possible que notre selle est bien alignée avec le tube horizontal du vélo....??

Si vous avez des liens en videos ou autres, ou bien vos propres techniques.. je suis preneur

merci

toujours engourdis.. vraiment etrange.. je crois que je vais appeler mon osteo

en début de saison (au quebec.. donc en Mars-Avril)sur les trajets un peu plus long, certaines douleures aux cervicales... mais maintenant je dirais que c'est pas mal disparu. Pas de douleur l'os pisiforme, ni aux coudes, pas de douleurs en dehors du vélo, sauf que mais doigts peuvent demeurer engourdis un certain temps. J'ai plus de 4800km depuis Mars.. J'utilise toutes les positions sur le cintre, le plus souvent j'ai les mains sur le haut du cintre, ensuite sur les cocottes. et concernant les cocottes, j'ai remonté un peu la position hier pour vérifier.. pas concluant...

fais tu un travail où tu es amené à taper avec la paume de ta main ??

non... du tout.. vraiment aucune idée

non, je ne crois pas, ma guidoline (fizik) tres mince, toujours été la même... elle est presque neuve et je ne porte pas souvent les gants, hier j'en ai porté, ils sont neufs et rien a changé

Bonjour, j'Ai la même position depuis 2 ans sur mon vélo de route, je roule 250-430km par semaine. Je n'ai jamais eu de probleme avec ma position, mais depuis les 4 dernieres sorties, sur les 2 mains, le petit doigt et l'annulaire s'engourdissent et demeurent engourdis un certain moment apres.... Mon cintre n'a pas bougé, mes cocottes sont au meme endroit, ma selle et ma tige de selle sont également bien fixé..... quel pourrait être le probleme??

merci

JR

j'Ai découpé les semelles en suivant comme guide la semelle originale, mais selon superfeet, ns devons la découper plus petite un peu, pour qu'il y est un petit jeu de 2mm, que la semelle puisse suivre le mouvement du pied.... je sais pas si c'est tres important, vu que la semelle d'origine est bien ajustée elle...

merci beaucoup

Bonjour, est ce possible si la grandeur de la chaussure le permet, de garder la semelle d'origine et de rajouter la 2ie semelle de style superfeet, sidas etc.. ou si nous devons vraiment mettre que la nouvelle semelle??

(je pense a ça, car mes chaussures sont peut-être un peu grand.. +-10mm

merci

oh pardon, j'ai vu ergonomie et je dois avoir lu trop rapidement.. désolé

j'irai sur un autre forum, si je vous dérange.. merci quand même

Pour Sidas il faut demander a Sidas .. je ne connais plsu leur fab puisque n'en etant pas satisfait j'ai créé les Podocyle qui elles peuvent se retailler et doivent se retailler pour etre parfaitement ajustées a la chaussure . Une semelle doit etre bloquée dans la chaussure .

VB

ok, étant du canada, j'imagine que je ne peux pas avoir acces a vos semelles???

petite question, est ce possible que les semelles carbones soient trop rigides pour certains pieds?? Il y a 4 ans, je portais des diadora semelle style plastic ou sait pas trop mais pas carbone, ensuite des sidi genius 6.6 carbon, confo super pied gauche mais le droit douleur extreme au niveau de l'extérieur du pied (le tranchant du pied?? cuboide) apres juste quelques km.. J'ai toléré cela pendant 1 mois, maintenant j'Ai des douleurs au genou droit, il se fatigue tres vite. J'ai remplacé par des diadora speed carbon (juste le dessous de la cale est carbone) plus de douleur au pied et le genou est mieux mais un plus sensible à la fatigue. La semaine dernière, j'Ai acheté des shimano R310, depuis , je ressens encore une petite douleur sur l'extérieur de mon pied...

est-ce possible que mon pied droit est un probleme face au semelle trop rigide?? et est ce que des semelles pourraient aider pour ce probleme??

merci

Bonjour, j'ai des souliers shimano R310, la semelle n'est pas des plus confo, j'aimerais savoir si les sidas sont les meilleurs et si nous pouvons découper les sidas (bike+ flashfit) pour le soulier??

merci