daniel

OK merci je vais faire le réglage avec tes indications.

l'usure de la cale est un indicateur pour l'orientation,

mais ma question est de savoir si il est normal que l'axe repéré sous la chaussure ne passe pas par le milieu de la pointe de chaussure ?

ok merci je poursuis ma question sur l'orientation des cales dans l'autre sujet.

Merci pour cette précision ,

j'ai fait ce réglage pour l'engagement du pied sur la pédale.

En revanche, j'hésite pour l'orientation de la cale;

Je souhaitais adopter une position neutre mais si je me fis au repère sous la chaussure (Shimano R036) l'axe centrale de la cale ne passe pas dans l'axe de la pointe de la chaussure.

Photo ci dessous en suivant le lien.

orientation câle

Est ce normal?

Bonsoir,

Merci pour cette réponse très eclairée.

concrétement je contrôle l'engagement comment?

Bonjour,

Je fais du vélo de route depuis un an.

Dans un premier temps j'ai acheté un vélo d'occasion pas chère en acier donc très lourd.

en novembre j'ai changé les pédales look delta pour des pédales look kéo 2 max j'ai également changé de chaussures j'ai changé les chaussures décathlon pour des shimano R086,j'ai ressenti des douleurs en haut des mollets j'ai baissé un peu la selle (mon EJ est de 81,4 ma selle était à 71,5 cm je l'ai descendu à 71)

En janvier J'ai acheté un autre vélo un Time VX edge en taille S (H 53 et L540) j'ai reporté les même cotes les douleurs en haut des mollets sont de nouveau apparues mais par intermittences (je fais environ 200 kms par semaine en 3 sorties)j'ai de nouveau baissé la selle de 5 mm(une san marco C2 avant j'avais une fizik rondine)J'ai réglé le recul de selle avec un fils à plomb passant devant le genou il tombe dans l'axe de la pédale.

Il y a 15 jours en fin de sortie ( au bout de 90kms) j'ai eu des douleurs au niveau de la face externe du genou droit ' j'ai vu un osteo qui a replacé le bassin .

j'ai également vu un copain Kiné qui ma dit que cela devait venir du changement de vélo et que cela pouvait nécessite un temps d'adaptation mais que cela pouvait être aussi dû aux réglages.

Je ne sais quoi faire, dois je modifier les réglages? ou être patient?

Qu'en pensez Vous?

Merci par avance de vos conseils.